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Maria Emilia
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Formada pela Universidade de São Paulo. Trabalho a mais de 10 anos com o público 60+ em busca de autonomia, independência e qualidade de vida. Garantindo força, equilíbrio, mobilidade e movimentos se
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
Mais sobre Maria Emilia
Uma pessoa que adora esportes , desafios , experiências novas e acredita que nunca e tarde para aprendermos algo novo, superar dificuldades ou ir em busca de alguma mudança.
A atividade física e o esporte sempre foram muito presentes na minha vida, desde criança e nessas experiências amadureci, reconheci meus limites , brinquei com as minhas fraquezas , fortaleci minhas potencialidades e me adaptei as mudanças que surgiam.
Atividade física também e auto conhecimento, resiliência e disciplina com maturidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinos adaptados as suas necessidades: tempo, local ,objetivos.
Cada plano segue uma avaliação e uma anamnese prévia para termos um parâmetro inicial do aluno e dados comparativos para avaliar a progressão das aulas.
Em cada sessão trabalhamos: mobilidade , parte principal ( geral / força/ híbrido ) , relaxamento e feedback, você vai se condicionar por inteiro, e ainda levar exercícios extras para fazer sozinho.
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Tarifas
Tarifa
- R$140
Preços pacotes
- 5h: R$700
- 10h: R$1,400
webcam
- R$120/h
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Maria Emilia permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
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