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Tamires
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R$40/h
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Pilates
Formada em licenciatura e bacharelanda em dança pela Universidade Federal da Bahia,instrutora de pilates Clássico pela Active pilates Brasil. Instrutora de yoga vinyasa.
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Mais sobre Tamires
Como profissional do movimento acredito que por meio do movimento podemos obter cura pra muitas doenças.
Desde a nossa infância temos nossos movimentos castrados. Somos doutrinados ao não movimento.
Ao passo que envelhecemos muitas doenças aparecem em consequência das nossas escolhas.
As academias estão cheias de pessoas que querem emagrecer somente.
O movimento pra mim vai além do emagrecer e sim envelhecer sem perder nossas capacidades motoras.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Venha aprender sobre o método mat pilates clássico.
Melhorar a postura, condicionamento, flexibilidade, respiração, atenção dentre muitos outros benefícios.
A aula é on-line e não tem contra indicação.
No conforto da sua casa ou trabalho, tire um tempo pra você.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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