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Lua
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Mais sobre Lua
Sou profissional da saúde há mais de 15 anos na área hospitalar, atualmente formada em Educação física bacharelado com foco em dança, mais precisamente o AXÉ, também ofereço aulas de ginástica aeróbica onde você terá todos os benefícios da musculação e ginástica em ritmo de dança, com aulas coreografadas.
Incentivo aos meus alumos o entendimento sobre a prática de atividade física, ter uma vida mais saudável, ativa e feliz.
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Sobre a aula
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Dançar é muito divertido, ajuda a fortalecer os músculos, trabalha a coordenação motora, protege as articulações e melhora a postura, a flexibilidade e a oxigenação do cérebro, além de trazer consciência corporal.
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