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Natalia
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Formada em Educação Física pela Unochapecó, meu objetivo é ajudar na manutenção e melhora de seu bem-estar e saúde.
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Mais sobre Natalia
Formada em Educação Física pela Universidade Comunitária da Região de Chapecó- UNOCHAPECÓ, atuo como professora na rede infantil e como personal trainer online.
Busco estar sempre em atualização com cursos, treinamentos e artigos científicos, para que possa proporcionar as melhores periodizações para meus alunos, através de uma forma humana, individual e especial, acolhendo todas as especificidades dos alunos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O acompanhamento é online, através de uma plataforma de exercícios onde os treinamentos são postados.
A periodização de treinamento é pensada através dos objetivos pré estabelecidos em uma anamnese inicial, adaptados e organizados de forma individual, pois cada corpo possui uma rotina diferente.
Utilizamos o whatsapp como forma de acompanhamento diário/semanal, para avaliação física (por fotos), adaptação e correções de exercícios.
Observação: as aulas não são presenciais.
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Tarifas
Tarifa
- R$25
Preços pacotes
- 5h: R$125
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