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Formada em Educação física pela UniversidadeEstadual do Sudoeste da Bahia, licenciatura plena.
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Mais sobre Wilca
Sou professorade Educação Física e cada vez mais percebo a importância do movimentar-se na vida do ser humano. Atualmente, possui-se infinitas possibilidades de esportes, lazer e recreação para viabilizar este movimentar-se. Estou aqui para te ajudar a encontrar o quete faz se sentir bem e prazer ao mesmo tempo em que você buscar pela sua qualidade vida.
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Sobre a aula
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Criar um estilo de vida mais ativo e saudável é recomendado para todas as idades. Todas as atividade e exercícios podem ser adaptados a sua idade e condições individuais, considerando e priorizando sempre o seu bem estar, habilidades e condições individuais.
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