Pamera - Professor de pilates - São Paulo

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Pamera

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Pilates

Fisioterapeuta com experiência desde 2018 em Pilates: aulas personalizadas para fortalecer, alongar e transformar seu corpo com leveza e eficiência!

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Mais sobre Pamera

Movimento é vida, é qualidade, é o caminho para uma vida melhor – e é isso que inspira meu trabalho. Compartilhar meu conhecimento é mais que ensinar, é uma forma de cuidar, de guiar e de construir junto com cada aluno a beleza dos movimentos e as evoluções que vêm com eles. Para mim, é um prazer acompanhar cada progresso, ver o corpo respondendo, as melhoras surgindo e a confiança crescendo. Estudar o corpo humano e aplicar esse conhecimento para transformar vidas é muito bom.

Sou alguém que vive o movimento! Pratico Pilates, sou ativa e acredito que o corpo foi feito para se mexer. Vejo as melhoras que o Pilates traz no meu próprio dia a dia, tanto para o corpo quanto para a mente. Estar em movimento me traz equilíbrio, força e uma sensação de bem-estar que levo para todos os aspectos da vida. É essa experiência e paixão pelo movimento que quero compartilhar com meus alunos, ajudando cada um a sentir esses mesmos benefícios.

Sobre a aula

Minhas aulas de Pilates são projetadas para oferecer uma experiência completa e transformadora. Com uma abordagem pedagógica e aulas cuidadosamente planejadas, cada sessão tem um propósito claro: fortalecer, alongar, mobilizar e levar você a conhecer seu corpo de uma forma nova.

Incluo exercícios do método clássico de Pilates, respeitando a essência da prática para garantir resultados eficientes e duradouros.

Se você busca uma prática estruturada e com atenção aos detalhes, onde o progresso é constante e cada aula traz uma nova conquista, venha praticar comigo.

Tarifas

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5h: R$500
10h: R$1000

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Pamera permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Aulas de pilates em são paulo. aulas de mat pilates (pilates solo) online ou presenciais, faça no conforto do seu lar. você que não tem tempo ou não quer se deslocar, entre em contato e agende já.

Personal online e presencial: personal trainer | pilates & mat pilates | alongamento | condicionamento físico | reabilitação | emagrecimento

Pilates on-line com e sem acessórios. escolha o melhor pra você cuidar da sua saúde em casa ou no trabalho. como profissional da dança, tenho um olhar refinado para seus movimentos.

Profissional de educação física com mais de 10 anos de experiência; foco em bem-estar, postura, emagrecimento, hipertrofia

Formado pela body pilates, dou aula para todos os níveis (a partir dos 10 anos).mat pilates, acessórios e equipamentos

Formada em educação física e fisioterapia mba em emagrecimento feminino, saúde do idoso e reabilitação cardiorrespiratório

Profissional de educação física especializado em pilates, musculação e demências, dedicado a ajudar seus clientes a alcançar seus objetivos de fitness e saúde

Dançarina há 20 anos dá aulas particulares de alongamento, condicionamento físico e pilates para quem quer se movimentar e ter mais consciência corporal. metodologia personalizada e descontraída para

Formado em bacharel em educação física pela uninove. atualmente sou personal trainer e instrutor de pilates com certificação. atuo também com musculação e treinamento funcional!!

Formada pela unicamp, com mais de 20 anos de experiência, e resultados comprovados.

Sou fisioterapeuta, apaixonada pelo movimento. atuo com pilates contemporâneo, uma prática que fortalece, alivia dores e melhora a postura com consciência e leveza.

Formada em fisioterapia e instrutora do método pilates, desenvolvendo a sua funcionalidade!

Pós graduandk em biomecânica e cinesiologia aplicada a musculação. formado em bacharel educação física, com experiência em econdicionamento físico para corredores, envio planilhas online e treinos pre

Personal trainer especialista em pilates, funcional e musculação. * bem-estar e resultados. *atuando a 8 anos na área fitness.

Formada em educação física, professora de judô e natação, com experiência com treinos de funcional, alongamento e iniciação de pilates.

Pilates em casa - todos os benefícios do método no conforto da sua casa

Chega de treinar errado! tenha um personal trainer seu corpo no próximo nível começa agora treine certo. evolua rápido. viva melhor. o treino que você precisa para mudar de vez.

14 anos mudando vidas! te ajudo a encontrar sua melhor versão. bora

"personal trainer especializado em pilates, funcional e condicionamento físico | pós-graduado, certificado pela voll e apaixonado por resultados reais"

Quer se mexer melhor, ficar mais forte e ganhar flexibilidade sem pressa? vem pro pilates solo! aulas feitas só pra você, no seu ritmo e com muita atenção. bora agendar e começar a sentir a diferença?

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