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Faça aula de Pilates Trabalho com atendimentos domiciliares. Tenho formação em pilates e no método GDS de cadeias musculares
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Mais sobre Rafaela
FORMAÇÃO ACADÊMICA
Especialização : Método GDS de cadeias musculares e articulares - ICT/GDS (Belgica) e Centre de formation Phillipe Campignion (2013 - 2015)
Graduação : Educação Física - Bacharelado - Universidade Federal do Rio Grande do Sul (2006 - 2011)
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Sobre a aula
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Português
Trabalho com atendimentos domiciliares. Tenho formação em pilates e no método GDS de cadeias musculares. Meu trabalho consiste em aliviar as tensões musculares, reeducar do movimento através dos princípios do Pilates e com olhar GDS.
Sobre o GDS: É um método de fisioterapia global e abordagem psico-comportamental. Reequilibra as tensões entre os músculos q formam nossas cadeias articulares. E depois, com trabalho de reeducação do movimento reprograma o funcionamento do corpo.
Nós temos cadeias musculares, dependendo do momento que estamos vivendo nos comportamos utilizando mais uma cadeia do q a outra, o ideal é poder passar por todas as cadeias com liberdade, mas quando alguma está em excesso pode causar uma desorganização do corpo gerando dor, desconforto. Então o objetivo deste método é equilibrar todas as cadeias pra que o corpo trabalhe em harmonia.
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