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Fernanda
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Estudou dança, Yoga, Tai Chi Chuan e Pilates. Dá aulas e workshops.
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Mais sobre Fernanda
Pratico dança desde os 5 anos passando pelo ballet, contemporâneo, danças africanas etnográficas e sociais, folk, salsa. Paralelamente pratico e lecciono aulas de Yoga, Pilates, Tai Chi e Chikung. As minhas aulas são diferentes pelo facto de conseguir misturar técnicas de forma harmoniosa.
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Sobre a aula
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níveis :
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Português
As aulas são uma mistura completa e funcional de várias técnicas desenvolvidas de dança contemporânea (percepção, movimento e autoconhecimento corporal), Hatha Yoga (alongamentos, respiração e meditação), Tai Chi Chuan (várias formas) e Chikung (exercícios) e Pilates (mobilidade, força e articulações)
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