Marta Pires - personal trainer - Lisboa
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Marta Pires

  • Tarifa R$35
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Marta Pires - personal trainer - Lisboa

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Estudante de desporto, adoro treinar e motivar outras pessoas a fazerem o mesmo para se sentirem saudáveis.

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Mais sobre Marta Pires

Adoro desporto, já pratiquei vários mas adoro fazer com que as pessoas participem e façam desporto para ajudar a sua própria saúde. Tirar uma hora do dia para fazer desporto não é nada demais e acredite que é possível basta querer!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Primeiro começamos por fazer alguns alongamentos antes do treino para que depois não haja lesões, de seguida depende dos objetivos que cada um deseja, se for musculação vamos treinar exercícios que o vão ajudar a criar músculo, se for perda de peso teremos de fazer um treino mais de cardio

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Tarifas

Tarifa

  • R$35

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