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André
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Estudante bacharel em Educação física, trabalho em algumas academias e tenho um projeto de treinamento funcional
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Luís
Mais sobre André
Acredito que o movimento é uma das ferramentas mais poderosas para transformar vidas. Ao longo dos meus estudos e experiências, compreendi que a atividade física não é apenas estética, mas sim saúde, prevenção de doenças, qualidade de vida e bem-estar.
Compartilhar meu conhecimento é a forma que encontrei de ajudar pessoas a descobrirem seu potencial, superarem limitações e alcançarem resultados que vão muito além do corpo: impactam na mente, na autoestima e até no desempenho em outras áreas da vida.
Com o Treinamento Funcional, consigo proporcionar aulas dinâmicas, seguras e adaptadas para diferentes níveis, sempre focando em movimentos que realmente fazem diferença no dia a dia. Meu objetivo não é apenas ensinar exercícios, mas ensinar a viver melhor por meio do movimento.
Ofereço meus conhecimentos porque sei que cada aluno merece ter acesso a uma metodologia eficaz, científica e motivadora. Quero ser parte dessa mudança, ajudando pessoas a conquistarem mais saúde, disposição e confiança em si mesmas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você já parou para pensar como sua vida pode mudar com pequenos hábitos?
As aulas de Educação Física e Treinamento Funcional foram pensadas para transformar sua saúde, disposição e autoestima de forma prática, dinâmica e motivadora.
Benefícios que você vai sentir no dia a dia:
Mais energia e disposição para estudar, trabalhar e se divertir;
Melhora da força, resistência e postura;
Prevenção de dores musculares e problemas de coluna;
Aumento da concentração e rendimento em todas as áreas da vida;
Controle do estresse e melhora do sono;
Mais confiança no corpo e na mente.
Diferente dos treinos tradicionais, o Treinamento Funcional utiliza movimentos naturais do corpo — correr, agachar, saltar, puxar, empurrar — tornando os exercícios mais dinâmicos e próximos da realidade do seu dia a dia. É muito mais do que malhar: é aprender a se movimentar melhor para viver melhor.
Aqui você não treina sozinho! O ambiente é coletivo, motivador e com acompanhamento profissional, garantindo que cada aluno evolua no seu ritmo, com segurança e resultados reais.
Venha fazer parte dessa experiência e descubra como a atividade física pode mudar sua rotina e sua saúde.
Educação Física e Treinamento Funcional: corpo ativo, mente saudável, vida com qualidade.
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