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Paula
- Tarifa R$120
- Resposta 1h
R$120/h
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Pilates
Educadora corporal, com formação em DANÇA e PILATES. Te oriento numa rotina de PRÁTICAS DE MOVIMENTO para cultivar seu CORPO SAUDÁVEL.
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
-
Recomendado
Paula um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Paula
Sou artista, educadora e terapeuta corporal.
Graduada em Dança, Licenciada em Artes e Mestra em Artes da Cena pela Unicamp/SP. Minha formação inclui cursos de treinamento para atores com o Lume Teatro, e um semestre de estudos em Dança Moderna com a José Limón Dance Company, em Nova Iorque/NY.
Fui educadora corporal na Escola Vera Cruz, e professora na Escola de Dança do Theatro Municipal de São Paulo.
Sou Especialista em Massoterapia Oriental e estou em formação como Acupunturista pelo ITIO/SP.
Atualmente trabalho com atendimentos de massagem e aulas particulares.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A proposta é te orientar numa rotina de práticas para mover o corpo com consciência. Vamos desenvolver a mobilidade de forma integral, para aprimorar:
• Alinhamento postural
• Equilíbrio
• Coordenação
• Flexibilidade
• Tônus muscular
O trabalho alia princípios do Pilates, da Yoga e da Dança Moderna, com foco na respiração associada aos movimentos, e na sustentação do centro motor (região pélvica, abdominal e dorsal).
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
Gosto de professoras dedicadas e com grande conhecimento. Paula é assim. Durante a Pandemia me ajudou muito com vídeos e lives.
Paula é profissional, gentil e dedicada . Recomendo.Paula é uma excelente profissional, recomendo de olhos fechados!
A Paulinha é muito atenciosa e sabe fazer uma aula específica pra cada tipo de corpo/necessidade, respeitando sempre o bem estar e o objetivo de cada aluno! Recomendo de olhos fechados ️
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Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$600
- 10h: R$1,200
webcam
- R$90/h
deslocamentos
- + R$15
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