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Jefferson
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Número de alunos que Jefferson atendeu desde que chegou à Superprof
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- Recondicionamento físico
Doutor em Ciências do Desporto, com experiência pratica e teórica em condicionamento e preparação física para iniciantes e praticantes. Bem como iniciação em Lutas e Defesa pessoal para mulheres.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Santos
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Mais sobre Jefferson
As aulas serão iniciadas após avaliação pessoal e de fase de prática de atividade física.Após teremos aulas com duração de 1 hora que serão desenvolvidas através de trabalho de força, de capacidades cardiorrespiratórias, de flexibilidade. Poderá ser incluído defesa pessoal e atividades fora do ambiente normal.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é baseada numa entrevista pessoal para avaliação física e pessoal, planilha de treinamento, aulas no local ou ao ar livre, acompanhamento nas aulas e diversificação nos treinos.Orientação e indicação para nutricionista e médico. Relatório com avaliação mensais e anual.
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Tarifas
Tarifa
- R$85
Preços pacotes
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jefferson permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Dennis
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Professor pos graduado em futebol profissional e futsal atuando na preparação fisica dos jogadores, total experiência na área, com trabalho de força, pilometria,aumentando sua velocidade e evitando le
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Mauricio
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Formado na unimes/fefis, treinamento especializado em corrida e musculação planilha online e consultoria
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