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Jhonas
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- Recondicionamento físico
Desenvolvo programas de treino focados em hipertrofia, condicionamento físico, saúde e bem-estar, sempre respeitando as necessidades, objetivos e limitações de cada aluno.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Itabuna
Mais sobre Jhonas
O que me motiva a compartilhar meus conhecimentos é ver a evolução de cada aluno, não só nos resultados físicos, mas também na confiança, na disposição e na mudança de hábitos. Sei que muitas pessoas enfrentam dificuldades para começar ou manter uma rotina de treinos, e é justamente por isso que busco orientar de forma simples, acessível e eficiente.
Acredito que cada pessoa é única, com seus próprios objetivos e limitações, e por isso meu trabalho é focado em oferecer um acompanhamento próximo, com treinos personalizados e suporte constante. Mais do que um professor, quero ser alguém que te incentive, te guie e caminhe ao seu lado nessa jornada em busca de uma vida mais saudável e equilibrada.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são planejadas de forma individualizada, com acompanhamento contínuo, orientações claras e suporte para garantir a execução correta dos exercícios, promovendo resultados eficientes e seguros. O objetivo é proporcionar não apenas evolução estética, mas também melhora da qualidade de vida, disposição e hábitos saudáveis no dia a dia.
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Tarifas
Tarifa
- R$40
Preços pacotes
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jhonas permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Stevens
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Ajudo você a ir em direção ao seu próximo nível personal trainer apaixonado por movimento e bem- estar * alcance resultados reais de forma otimizada
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Salatiel
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Erick
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Técnico em finalizações e boxe aprenda a potencializar seus golpes com técnica e precisão, dominar finalizações e blindar sua defesa com estratégias que funcionam dentro e fora do tatame. aqui, seu de
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Bruno
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Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
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