[Consultoria Online] Treinamento Funcional Integrativo, Calistenia e Técnicas Respiratórias: Correção Postural e Meditação | Alívio de Dores, Ansiedade e Estresse | Consciência à Evolução

Precisão

Minha tabela de valores é estruturada de forma justa e transparente para incentivar a regularidade e garantir a evolução contínua da sua saúde física, mental e emocional.

Ofereço uma Avaliação Inicial Gratuita (com duração de 20 a 30 minutos). Essa sessão de triagem é realizada via videochamada para compreender suas queixas e dores, analisar seus objetivos de estresse ou ansiedade e desenhar o seu protocolo inicial antes de qualquer investimento.

As sessões regulares têm duração de 1 hora, são 100% individuais, personalizadas e transmitidas ao vivo via Google Meet ou Zoom.

Valores e Planos Mensais baseados em Disponibilidade de Agenda (valor fixo recorrente, independente das variações de dias úteis no mês):

. Sessão Avulsa Individual: R$ 150,00 por encontro.

. Plano Consciência (1x na semana / média de 4 sessões no mês): R$ 560,00 mensais (A sessão sai por R$ 140). Ideal para manutenção e rotinas muito carregadas.

. Plano Equilíbrio (2x na semana / média de 8 sessões no mês): R$ 1.040,00 mensais (A sessão sai por R$ 130). O plano mais procurado para alívio de dores posturais.

. Plano Vitalidade (3x na semana / média de 12 sessões no mês): R$ 1.440,00 mensais (A sessão sai por R$ 120). Excelente para evolução rápida de flexibilidade e capacidade respiratória.

. Plano Transformação (4x na semana / média de 16 sessões no mês): R$ 1.760,00 mensais (A sessão sai por R$ 110). Focado em mudança profunda de hábitos e máxima autonomia corporal.

. Plano Evolução (5x na semana / média de 20 sessões no mês): R$ 2.000,00 mensais (A sessão sai por R$ 100). O melhor custo-benefício para quem busca máxima frequência e autogestão da saúde.

Políticas Práticas:

1) Pagamento: Deve ser feito antecipadamente, sempre até um dia antes do início, renovação ou escolha de um novo plano. Somente por Pix.

2) Cancelamento: Desmarcações ou reagendamentos exigem no mínimo 24 horas de antecedência; caso contrário, a aula será considerada dada.

3) Dias Úteis e Calendário: Os planos cobrem a reserva fixa do seu horário na minha agenda. Por ser um valor mensal fixo, em meses mais longos (com 21, 22 ou 23 dias úteis), você receberá as sessões adicionais como um benefício, sem acréscimo no valor. Da mesma forma, o valor da mensalidade permanece inalterado em meses mais curtos ou que contenham feriados oficiais.

4) Vestimenta: É obrigatório o uso de camisetas fechadas (sem decotes) e roupas esportivas adequadas para ambos. Avaliações e treinos são realizados descalços.