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Amanda
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Recomendada
Amanda uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Amanda
Sou professora particular de alongamento, Pilates e dança, formada em Bacharelado e Licenciatura em Dança pela Unicamp e atualmente estudando Educação Física na PUC Campinas. Minha paixão é explorar o movimento e a consciência corporal, sempre buscando unir técnica, sensibilidade e cuidado em cada aula.
Minhas aulas combinam alongamento funcional, os princípios do Pilates e a expressividade da dança, criando uma experiência completa para ajudar você a melhorar a flexibilidade, postura, força e o bem-estar, tanto físico quanto mental. Acredito que o movimento é uma excelente maneira de se conhecer melhor e que cada pessoa tem seu próprio ritmo e potencial.
Atendo tanto quem está começando quanto quem já tem alguma prática, com foco em aliviar tensões, aumentar a mobilidade e promover equilíbrio e leveza no dia a dia. Meu objetivo é ajudar você a se reconectar com o corpo, sentir-se bem, confiante e em harmonia por meio do movimento consciente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha abordagem é acolhedora, técnica e personalizada. Acredito que o movimento é uma ferramenta de autoconhecimento — por isso, cada aula é construída de forma única, respeitando o ritmo, as necessidades e as limitações do aluno.
Utilizo técnicas do Pilates, da dança e do alongamento funcional, combinando consciência corporal, respiração e fluidez do movimento. O foco é desenvolver um corpo mais solto, forte e alinhado, ao mesmo tempo em que o aluno aprende a se movimentar com prazer e segurança.
O desenvolvimento das aulas ocorre de maneira progressiva: começamos com uma avaliação postural e de mobilidade, identificamos os principais pontos de tensão e, a partir disso, criamos uma sequência de exercícios que evolui conforme o aluno ganha estabilidade e confiança.
Enquanto professora, meu diferencial está na formação artística e corporal. Trago a sensibilidade da dança e o olhar técnico da educação física, unindo precisão, criatividade e cuidado.
As aulas são indicadas para pessoas de todos os níveis — desde iniciantes que desejam melhorar a postura ou aliviar dores, até quem já pratica e busca aperfeiçoamento, consciência corporal e bem-estar físico e mental.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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A Amanda é uma excelente profissional! Muito dedicada com o que faz, paciente e atenciosa. Recomendo demais o seu trabalho!
Amanda é muito cuidadosa e atenciosa com seus alunos, além de ser uma profissional muito competente e sempre em busca de aprimorar suas aulas
Uma ótima profissional! Conheci através da faculdade e já fiz aulas com ela! Realmente se importa com a necessidade do aluno e prepara a aula de acordo com o que ele precisa!
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