Sempre estressado por um sim ou por um não? Muitas pessoas procuram reduzir sua ansiedade por vários meios. Enquanto alguns adotam medicamentos ou suplementos dietéticos, outros preferem recorrer a yoga.

Aa prática do exercício físico e mental oferece muitos benefícios:

  • Controle da respiração;
  • Desenvolvimento pessoal;
  • Flexibilidade;
  • Fortalecimento muscular;
  • Melhor concentração;
  • Realização pessoal;
  • Autoconfiança;
  • e muitos outros...

Essa prática de origem indiana se desenvolveu em muitas cidades e permite evitar diversas doenças relacionadas ao estresse. Hatha yoga, vinyasa, pranayama, ashtanga, pré-natal... os benefícios da yoga são acima de tudo relaxamento e bem-estar.

Qual é a idade ideal para começar o relaxamento?
Podemos praticar meditação desde pequenos?

Mas, desde as aulas em grupo até as aulas em domicílio, os valores de uma sessão de yoga variam de acordo com vários critérios. Então, como encontrar o valor ideal que cabe no seu bolso?

Os melhores professores de Yoga disponíveis
Jéssica
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5 (17 avaliações)
Jéssica
R$75
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Ana beatriz
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5 (41 avaliações)
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Lívia
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Como os professores de yoga definem seus preços?

Os professores de yoga (saiba como encontrar o seu) são muitas vezes grandes entusiastas que praticam regularmente e adoram compartilhar sua paixão. Como diz o ditado:

"A paixão é um motor que ninguém pode medir o poder."

Muitos deles, em seguida, oferecem seus serviços em plataformas como a Superprof para encontrar os potenciais alunos. No nosso site, há muitos instrutores de yoga prontos para ajudá-lo a descobrir as posições mais incomuns e efetivas da disciplina. Possuímos profissionais no Brasil todo, inclusive instrutores de yoga Florianopolis!

Mas como eles determinam seu valor na plataforma?

A primeira coisa a saber é que os professores são livres para escolher suas tarifas. O Superprof não impõe em nenhum caso uma lista de valores a obedecer! No entanto, eles seguem uma lista de critérios para estabelecer um valor justo. Podem ser:

  • O nível do aluno;
  • A duração do curso;
  • O perfil do instrutor.

Na verdade, quanto mais exigente o aluno, maior o valor, porque requer um conhecimento sólido e excelentes métodos de ensino. Um aluno iniciante, portanto, pagará menos que um iogue confirmado.

A duração da aula de yoga também pode influenciar o valor. Como em qualquer trabalho remunerado, os instrutores são pagos com relação ao tempo de aula. Portanto, é normal imaginar que se o curso for mais longo, também mais caro será o instrutor.

O perfil de cada instrutor é verificado na plataforma. O Superprof confere em particular a identidade, o tempo de carreira, os diplomas e as coordenadas. Essa garantia é um bem considerável para os estudantes.

Além disso, todos os alunos são convidados a deixar comentários na página de seus professores para orientar futuros alunos. Eles podem explicar os pontos fortes dos instrutores, mas também seus pontos fracos, bem como suas impressões da aula.

Alguns professores aprenderam o básico por si só
Qual é a formação para se tornar um iogue?

Mais eficaz que o boca a boca!

Também é importante saber que o Superprof não toma a comissão sobre o valor oferecido pela professora. Apenas uma pequena taxa será cobrada do aluno para entrar em contato com o instrutor de sua escolha.

Além disso, os professores são convidados a dar a primeira hora de aula gratuitamente. Assim, o aluno pode testar a atividade, mas também pode sentir o seu relacionamento com o professor. Para que dê certo, é muito importante que ambos os "santos" batam, do aluno e do instrutor. Praticar yoga sem "ir com a cara" do instrutor pode ser um grande erro!

Os preços da aula de yoga variam com a cidade

Os valores dos cursos no Superprof também variam dependendo da cidade onde eles são oferecidos. Por exemplo, as aulas de yoga serão muito mais caras na capital que em uma pequena vila do interior. Isso porque o custo de vida (deslocamento, aluguel do imóvel, alimentação, impostos municipais, etc) é muito mais caro em São Paulo que no interior do estado, por exemplo.

Os valores podem variar até de capital para capital. Uma variação de alguns reais (às vezes, dezenas...) pode acontecer entre uma cidade e outra. Nesse local, a média da hora/aula é de R$100, já em um local do interior do estado, R$80.

Você já pôde perceber que a yoga não está entre os cursos mais baratos do Superprof. Mas, mesmo assim, é possível baixar o valor dependendo da região.

Aqui está o valor médio de um curso específico no Superprof (todos os assuntos):

  • R$100 em São Paulo;
  • R$90 no Rio de Janeiro;
  • R$100 em Belo Horizonte;
  • R$60 em Salvador;

No interior, as aulas costutam ser mais mais baratas que em capitais e seus subúrbios. No entanto, essa diferença é maior entre as grandes e pequenas cidades. No entanto, quando observamos as taxas fixadas nas pequenas cidades, essa diferença é menor e a disparidade menos marcante.

Mais ou menos caro de acordo com a experiência do professor

Aulas de yoga gratuitas ou tutoriais em sites podem ser muito atraentes para aqueles que não querem gastar muito dinheiro com seus hobbies. No entanto, a qualidade nem sempre é garantida.

Aprender yoga e compartilhar a sua paixão
Quanto mais experiente o professor, maior o preço do curso

Além disso, um vídeo de yoga nunca substituirá a presença de um instrutor, por webcam ou cara a cara. Efetivamente, o professor é capaz de corrigir suas posturas e os movimentos incorretos presencialmente ou através da webcam.

No entanto, há algumas dicas para reduzir o valor das aulas de yoga. Como dito antes, um professor experiente será automaticamente mais caro que um instrutor com menos de prática. Isso não significa que um instrutor de nível médio não seja capaz de ensinar adequadamente a um iniciante. Simplesmente, ele não terá o conhecimento que o outro mais experiente tem.

Portanto, é bem possível aprender yoga de várias maneiras e seus os conceitos básicos com um instrutor menos experiente e menos dispendioso. Muitos estudantes oferecem cursos para completar sua renda ou desfrutar de uma prática profissional. Eles são frequentemente apaixonados e capazes de transmitir o essencial dessa prática como um verdadeiro profissional.

Dependerá do nível que você deseja alcançar!

Só para fazer uma comparação, uma diferença de cerca de R$40 hora/aula é frequentemente observada entre um iniciante e um instrutor experiente. Encontre um bom curso de yoga para iniciantes no Superprof! Você pode escolher pela aula no local do profe ou por uma aula de yoga em casa!

Os melhores professores de Yoga disponíveis
Jéssica
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Aulas de yoga online ou aulas de yoga em casa?

Essa é a pergunta!

Fazer aulas de yoga usando uma webcam é bastante possível. Muitos Superprof iogues oferecem essa opção para conseguir mais alunos ou expandir seu alcance. Eles podem ensinar à distância! É também uma vantagem para estudantes longe de grandes cidades e para as pessoas que não conseguem encontrar professores perto de sua casa. Esse pode ser o seu caso se você mora no interior, por exemplo.

A yoga é um fenômeno social real! Mais e mais professores estão disponíveis em todo o Brasil! A webcam permite que você faça uma aula de yoga onde quer que esteja. Embora o instrutor não esteja presente, ele pode dar indicações e mostrar as posturas a serem seguidas. Ele pode até corrigir os erros de seus alunos!

Mas essa opção também pode economizar dinheiro. Na verdade, podendo escolher qualquer instrutor no Brasil, o aluno terá mais opções de valores para as aulas de yoga. Não é necessário limitar-se às taxas das capitais. A tecnologia agora oferece a oportunidade de se mover virtualmente. Esta é ainda uma questão para o aluno se perguntar: escolher entre um valor barato ou a presença de um instrutor (na maioria dos casos).

Essa última opção também pode ser muito útil. Ao chegar no local das aulas, o instrutor traz consigo uma certa atmosfera ideal para a prática de yoga. Ele pode utilizar, por exemplo, velas, esteiras, etc.

Escolha a aula de relaxamento mais adequada para você
Como o preço de uma aula de yoga pode variar?

E você pode ter certeza de que a conexão internet não vai interferir em suas aulas.

  • Quais são as taxas da concorrência por uma hora de aulas de yoga?
  • As aulas particulares são realmente melhores do que os cursos oferecidos pelos institutos?

Isso é o que muitas pessoas estão se perguntando...

Em primeiro lugar, ao escolher cursos de instituto, você deve saber que o valor do curso nem sempre é o valor real. Outros elementos são considerados, como as taxas de inscrição. No Superprof, o valor médio de uma hora de aulas de yoga é de R$90. Não há nenhum intermediário entre o aluno e instrutor - uma maneira de garantir um valor justo para o aluno e para o professor.

Para se ter uma ideia, aqui estão alguns valores que você pode encontrar no mercado de yoga:

  • Por exemplo, plano semestral do estúdio Prema Yoga em SP de Hatha Yoga custa:
    1x por semana ..........6x R$ 157,00
    2x  .............................6x R$ 232,00
    3x ..............................6x R$ 277,00
    FREQUÊNCIA LIVRE 6x R$ 307,00
    Há também planos mensais, trimestrais, etc. A taxa de matrícula é de R$60. Há várias outras modalidades de yoga disponíveis no Prema Yoga.
  • No Hatha Yoga Studio em SP, a mensalidade é de R$285 para ter duas aulas por semana. A taxa de matrícula é de R$50.
  • No Mahatma Gandhi em SP, o valor das aulas variam:
    2 vezes por semana: R$ 335,00 - Cada aula com 2 horas de duração
    8 aulas por mês - R$ 20,93 por hora de aula
    1 vez por semana: R$ 235,00 - Cada aula com 2 horas de duração
    4 aulas por mês - R$ 29,37 por hora de aula
    4 aulas por mês - R$ 33,12 por hora de aula
    Aulas avulsas: R$ 75,00

Não deixe de fazer essa mesma pesquisa nas proximidades de onde mora! Há muitos estúdios de yoga com sites completos informando os valores e os horários das aulas (veja os conselhos para ser um iogue).

Então, já escolheu a modalidade de yoga de acordo com o valor? Lembre que isso varia de cidade para cidade. Aulas de yoga Curitiba, por exemplo, serão mais baratas que em SP. Porém, aulas de yoga online geralmente são as mais baratas!

O que observar ao escolher suas aulas de yoga?

Quem está se matriculando pela primeira vez provavelmente tem muitas dúvidas sobre o valor das aulas. Não basta simplesmente aceitar o primeiro orçamento, ou ir pelo mais barato. Pode ser que o valor de uma aula particular para iniciantes não seja o mesmo do avançado. Ou pode ser ainda que um mesmo instrutor atenda a alunos de diferentes bairros e os valores variem também.

Para não pagar caro e nem barato demais (o que também poderia implicar em abrir mão da qualidade), é necessário levar em conta alguns fatores. Quer exemplos?

  • Modelo de curso - Você vai fazer aulas em grupo em uma academia ou com um instrutor particular online? A duração das sessões, bem como a quantidade de aulas no mês também influencia nesse sentido. Os horários e dias também podem influenciar no valor. E vale ainda lembrar que a lei da oferta e da procura funciona como um termômetro. É claro que a sua pesquisa geral para encontrar o curso deve funcionar, mas preste atenção se não está sendo preconceituoso ao recusar um instrutor em início de carreira, por exemplo;
  • Qualificações do instrutor - Instrutor em início de carreira não significa alguém sem conhecimentos. Ele precisa inspirar confiança. Entretanto, alguns profissionais acabam por acreditar que esse valor mais baixo é o único caminho para ter a preferência dos alunos. Entretanto, é importante levar em conta que, à medida que o tempo passa, ele aprende, ganha prática, faz novos cursos e isso eleva o valor do seu trabalho;
  • Custo de vida - Você vai treinar em uma academia, em próprio estúdio ou terr aulas online? Na academia, o valor pode estar diluído em pacotes com outras modalidades. Um estúdio engloba mais custos de manutenção, o que sugere valores mais altos. Já a prática à distância não envolve nenhum desses custos físicos, mas isso não significa que precisa escolher o mais barato;
  • Perfil financeiro dos alunos - O padrão de vida das pessoas nos arredores do local também pode influenciar nesse sentido. Se você faz o curso em um bairro rebuscado, é natural que os valores sejam mais elevados. Nesse caso, as escolas que estão abaixo do valor praticado na região podem ter efeito reverso, fazendo com que as pessoas não lhe dêem credibilidade;
  • Serviços adicionais - Nesse espaço, há algum serviço extra para os alunos? Como a yoga está ligada à meditação, a modalidade tende a atender um público que busca equilíbrio, postura e saúde. Dessa forma, é normal que sejam adeptos também de outras práticas, como massagem, aromaterapia, etc. Há uma lojinha de produtos de yoga associada? Tem cantina com opções naturais e vegetarianas? Quanto mais houver agregado aos atendimentos, por meio de parcerias e aprimoramentos, mais os serviços poderão ser valorizados;
  • Base no mercado - É importante pesquisar o mercado na sua região. Assim, você fica por dentro se a proposta passada não está muito discrepante. Como já dissemos, valores muito acima ou muito abaixo podem não inspirar confiança.

Por que há diferenças nos valores?

Se há o valor de manutenção e o valor de mercado, o que explicaria diferenças de valor, muitas vezes em estúdios que ficam na mesma rua? E por que na academia é mais barato? E a aula à distância particular, será que funciona? Os iniciantes podem ter a falsa impressão de que cada um cobra da forma que quer, mas existem alguns fatores que influenciam nessas diferenças e entendê-los auxilia a escolher bem, sem basear-se apenas nesse quesito.

Dupla na ioga
Uma aula particular pode ser mais cara do que ir à uma academia. Fonte: Pexels.

Os principais fatores que levam a tais variações são:

  • Experiência do professor - Conforme dissemos, os mais experientes normalmente cobram mais pelas aulas, por terem investido mais em cursos, atualizações, formações adicionais... Dessa forma, pode ser que uma opção mais barata atenda a você como iniciante, mas daqui a algum tempo, será necessário mudar;
  • Local das aulas - Quem vai trabalhar como instrutor particular, faz seu próprio preço. Assim, ele pode variar de acordo com o local de aulas. E não nos referimos apenas ao bairro: academias, estúdios, parque, online também interferem diretamente nos valores do curso. Pense que cada um desses locais agrega diferentes custos de manutenção. Dessa forma, alguns sugerem mais despesas e investimentos que outros, e os instrutores levam isso em conta na hora de cobrar;
  • Referências do profissional - Não é somente a sua formação que fará a diferença, mas também a credibilidade que ele conseguir construir junto ao seu público. Sabe aquele instrutor que todo mundo quer? Então... é bem provável que você pague mais caro para fazer o curso com ele. Entretanto, ele terá mais chances de transformá-lo e profissional;
  • Itens adicionais - Você vai precisar se deslocar até o seu instrutor? Precisa comprar algum equipamento para o seu treino?  Todos esses itens precisam ser englobados no custo da sua aula. Não compare o valor que você paga com o de amigos que talvez vivam outra realidade nos treinos.

Valores da aula de ioga nas principais cidades do Brasil

Em Brasília, capital do Brasil, existem algumas dezenas de instrutores de ioga cadastrados em nossa plataforma. Entretanto, quem está à procura não precisa ficar restrito à essas opções. Há diversas opções pela internet. E isso deixa você livre para escolher pelos fatores que citamos acima. Segue abaixo a tabela.

PlanaltinaR$60 a R$100
TaguatingaR$45 a R$100
Paranoá R$45 a R$100
CeilândiaR$45 a R$100
Distrito FederalR$60 a R$100

São Paulo é uma das maiores cidades do Brasil. Não é à toa que a ioga está presente em praticamente todas as suas regiões. Se você é de lá, pode ter certeza de que existem muitos instrutores em sua vila. Isso significa que você tem mais opções para escolher, mas também poderá ter mais dúvidas. Assim, você talvez precise analisar um pouco mais os aspectos envolvidos para determinar o seu custo. Dá uma olhada!

GuarulosR$92
CampinasR$84
Santo AndréR$92
BauruR$75
São PauloR$92

De modo geral, a prática da ioga está presente em todo o Brasil. Você pode fazer essa pesquisa de campo com outros professores em sua própria região. Ou, caso queira treinar pela internet, procurar por todo o Brasil. Nunca deixe o bom senso de lado na hora de contratar um instrutor de ioga. Seguem alguns dos valores padrão em outros estados.

Santa CatarinaR$56
BahiaR$55
Rio de JaneiroR$88
Mato Grosso do SulR$60
Rio Grande do Sul R$55

Dicas gerais para escolher bem

  • Não tenha vergonha de pedir ajuda. Se estiver em dúvida quanto ao que é um valor adequado, não hesite em perguntar a um amigo ou parente que já seja adepto da prática. Converse também com diversos instrutores. É assim que você vai ganhando noção sobre o quanto é justo pagar;
  • Não tenha pressa! Se precisar de mais um tempo para avaliar onde fazer o curso, avalie um pouco mais. Especialmente se for a sua primeira vez, não faça disso uma desculpa para adiar o início. Avalie criteriosamente todos os aspectos dos quais falamos acima e escolha para poder seguir em frente. Lembre-se de que você está prestes a conhecer um novo estilo de vida;
  • É claro que você precisa pensar no seu bolso. Mas nem todas as pessoas funcionam bem com um curso online, por exemplo. E não há problemas nisso. O problema, na verdade, começa quando você prioriza tanto o investimento que acaba escolhendo sempre pelo mais barato, ainda que a modalidade em questão não atenda as suas reais necessidades ou não seja a mais indicada para você. Muitas vezes, valem pequenos esforços em prol dos nossos objetivos;
  • Coloque a confiança em primeiro lugar. O instrutor que você está pensando em contratar tem boas referências? É claro que nem sempre é possível agradar à todos, e alguém certamente não vai gostar do método daquele profissional, mas um grande número de avaliações negativas sugere um alerta. Assim, se entrar em uma academia, converse com quem já treina por lá. O mesmo vale para aquele estúdio perto da sua casa. Já os instrutores particulares costumam contar com depoimentos nas próprias plataformas em que anunciam seus serviços. É só dar uma olhada!
  • Esteja sempre aberto às novidades. Um bom instrutor estará sempre atualizado. Ele vai saber responder aquela pergunta que você fez sobre as novas tendências da modalidade, ainda que não tenha conhecimentos profundos sobre elas. Isso mostra o interesse que ele tem em manter-se a par do que está acontecendo em seu nicho de atuação, uma característica dos bons profissionais.
Postura de equilíbrio
O bom instrutor é aquele que sabe e ajuda você a evoluir. Fonte: Pexels.

Se você está prestes a fazer suas primeiras aulas, faça uma pesquisa pela sua região em nossa plataforma Superprof. Depois é só analisar os perfis e escolher o melhor professor para você, sempre levando em conta todos esses critérios dos quais falamos acima. Boa sorte!

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A plataforma que conecta profes particulares e alunos

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Carolina

Jornalista, pós-graduada em mídias digitais, mestre pela Sorbonne (França) em turismo, patrimônio e meio-ambiente. Minha formação em diferentes áreas permite que eu escreva com liberdade e interesse.