Aula de krav maga em Rio de Janeiro!

Se você deseja aprender a se defender em embates corporais, o Krav Maga pode ser o que você procura.

Basicamente o Krav Maga é uma técnica de combate pessoal, corpo a corpo, e é mundialmente reconhecido como uma técnica/arte de defesa pessoal. Ele não entra na categoria de artes marciais. O objetivo do Krav Maga é em caso de um ataque, ensinar a vítima, independente de sua idade, sexo, preparo físico e qualquer outra característica, a se defender incapacitando o agressor, utilizando golpes diretos e eficazes em pontos sensíveis do corpo humano. Então se você deseja saber mais e fazer uma aula de Krav Maga RJ por exemplo, continue lendo.

Como surgiu o Krav Maga?

O Krav Maga surgiu em Israel e foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld, um lutador que era oficial de treinamento de combate do exército israelense e que o fez com o objetivo de oferecer um sistema de autodefesa simples e prático para os soldados. Então a técnica foi adotada pelas Forças de Defesa de Israel (IDF) como o seu sistema oficial de autodefesa.

Quem pode aprender o Krav Maga?

O Krav Maga é uma técnica de autodefesa e não um esporte de luta como o jiu jitsu e o muay thai por exemplo, por isso ele não tem restrições. Pessoas de todas as idades, sexos e condicionamento físico, podem fazer uma aula de Krav Maga e aprender a técnica. Algumas escolas começam a aceitar alunos que tenham a partir de 16 anos de idade, mas há várias outras escolas e professores, instrutores e técnicos que aceitam dar aulas para crianças e adaptam as técnicas de defesa para a idade e habilidade delas. Como não tem restrições não há limites impostos para quem quer aprender e para fazer as aulas, seja em uma academia, escola ou com professor particular.

Como é uma aula de Krav Maga no RJ?

As aulas de Krav Maga começam com o aquecimento. Por explorar muitos movimentos do corpo humano e por não exigir nenhum condicionamento físico prévio por parte do aluno, é essencial que como primeira coisa nas aulas seja sempre feito um aquecimento. Nesse momento o corpo será, pouco a pouco, preparado para a ação que irá acontecer e irá diminuir o risco de lesões e dores pós aula. Claro que nas primeiras aulas, os alunos sentirão dores pelo corpo, mas isso será apenas até que esses alunos entrem em um ritmo de treino e seus músculos se acostumem com a ação.

Em seguida os instrutores começam a ensinar a técnica explicando cada um dos movimentos e os demonstrando. Após as explicações é a hora de praticar. Nesse momento os alunos tem a oportunidade de treinar os movimentos em ataques simulados. Nas aulas os professores sempre trazem técnicas diferentes para que aos poucos os alunos aprendam a se defender em diversas situações diferentes como estrangulamentos, socos, chutes, ataques com facas e outros objetos e até mesmo contra ameaças com arma de fogo.

Porque fazer uma aula de Krav Maga no RJ?

Uma aula de krav maga é muito importante. No Brasil os níveis de violência aumentam a cada dia e as pessoas estão cada vez mais preocupadas com sua segurança, e no Rio de Janeiro não é diferente. Em estados como Rio de Janeiro e São Paulo todos os dias os jornais noticiam mais e mais ataques, roubos e agressões. Saber garantir a própria segurança é algo que todos desejam. A aula de krav maga rj vai ajudar a quem prática ser mais ágil e saber como reagir em diversas situações.

Se você está em dúvida sobre se deve ou não fazer uma aula de krav maga rj, aqui estão 5 motivos para aprender:

• Aprender a se defender em situações reais de violência. O principal motivo para fazer aula de krav maga é para aprender a se defender em situações reais de conflito.
• Melhorar a saúde e o condicionamento físico. Por ser uma atividade física que trabalha vários grupos musculares, ele é muito completo. A medida que vai fazendo as aulas, os alunos melhoram sua flexibilidade, força, equilíbrio e resistência e tudo isso traz melhoras para a saúde do aluno.
• Aumentar a autoconfiança e autoestima. Sendo capaz de lidar com situações difíceis, o aluno começa a ganhar confiança nele mesmo. Além disso, o krav maga pode ser feito tanto em aulas individuais como aulas em grupo, e no caso de aulas de grupo ele ainda pode ajudar a melhorar a comunicação e as habilidades sociais.
• Diminuir a tensão e aliviar o stress. A prática de atividade física libera endorfina e isso pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os níveis de stress e ansiedade.
• Habilidade útil para a vida. O krav maga além de ajudar em situações de risco, ajuda a desenvolver e melhorar a consciência do aluno em situações cotidianas e aumenta a capacidade de agir com inteligência emocional e cautela em situações de emergência como um todo.

Aula de Krav Maga RJ na Superprof

A Superprof conta com mais de 60 professores e instrutores de Krav Maga espalhados pelo Brasil e as aulas são em conformidade com a Federação Brasileira de Krav Maga e também com a Federação Sul Americana de Krav Maga. Em uma pesquisa rápida digitando aula de krav maga rj por exemplo, você pode encontrar instrutores na capital carioca prontos para ensinar tudo o que você precisa sobre defesas. Fazendo aulas com um professor particular no Rio de Janeiro, o aluno tem a chance de ter um aprendizado personalizado com aulas voltadas para sua realidade e necessidades. Também há uma maior flexibilidade de horários e você pode agendar as aulas com o professor de acordo com sua disponibilidade. Além disso o instrutor irá ter foco exclusivo em você e vocês poderão fazer ajustes sempre que necessário. A maioria dos professores oferece a primeira aula gratuita para que o aluno tenha a chance de conhecer, se adaptar e ter certeza da sua decisão. O ensino do krav maga é uma arte e o mestre está qualificado para ensinar homens, mulheres e crianças de acordo com as necessidades de cada um.

Pronto para a primeira aula?