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Layla
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Pilates
Aulas de alongamento, conciência corporal, fortalecimento, improvisação em dança e dança contemporânea, para adolescentes, adultos e idosos. Aproveite para cuidar do seu corpo, se mover e se diverti
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Locais das aulas
Mais sobre Layla
Sou formada em dança pela UNICAMP ( Universisdade Estadual de Campinas), e fiz especialização em Coreografia, no Fórum Dança, em Portugal. Trabalho há anos como bailarina e professora, tanto nacionalmente como internacionalmente.
Adoro pesquisar o movimento, sou apaixonada, danço desde de muito pequena e minha vida é dedicada a estudar o corpo e o movimento, por isso já passei por diversas técnicas e pesquisas corporais desejando agregar, sempre para poder aprofundar esse conhecimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A maioria das pessoas tem dores no corpo por falta de movimento, má postura, entre outras condições. Poder mover e criar consciência do seu próprio corpo, entendo a sua singularidade e potência, é extremamente curativo e maravilhoso.
Trabalho com a individualidade de cada corpo, consciencia anatômica, e pesquisa de movimento. O foco não é a comparação ou um modelo ideal, mas o descobrimento das tendências, facilidades como também as dificuldades do seu corpo.
As aulas são leves, dinâmicas e divertidas. Equilibrando os momentos de aquecimento , intensidade corporal, e relaxamento.
Sugiro ao aluno interessado me dizer os seus desejos, para assim montarmos uma aula personalizada. Dessa maneira,posso entender as demandas de cada pessoas, inclusive se deseja ter aula só de alongamento,fortalecimento ou dança ou tudo junto, como também se existe alguma restrição de movimento, algum desejo específico.
Posso dar tanto aulas em grupo como individuais. Atendo a todos os níveis.
As aulas são todas onlines.
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Tarifas
Tarifa
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