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Campinas (São Paulo) 
R$50/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Bruna
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Aeróbica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Atividades que promovem emagrecimento e condicionamento por meio de métodos eficazes com base no perfil de cada aluno

Apresentação

Primeiramente faço um questionário com o aluno,sobre seu histórico com atividades físicas; exemplo: se ja treinou antes..se sim a quanto tempo parou,quais são os objetivos,seja eles emagrecimento,condicionamento,hipertrofia,correção postural,entre outros ... e possíveis patologias;exemplo : desvio de coluna,problema cardíaco,cirurgias recentes ...
Em resumo uma ficha amamnese .
Apos esse questionário tenho uma base pra elaborar o melhor treino,objetivando o melhor resultado

As aulas podem ser realizadas em academias de condomínio, garagem ou praças.

Para deslocamentos acima de 20km é combinado um valor adicional de deslocamento.

Aulas por webcam é necessário uma experiência do aluno para evitar lesões.

Metodologia

Sou graduada em educação física- bacharel/licenciatura,atuo como personal objetivando elaborar treinos com base no perfil do aluno que tenha como objetivo: emagrecimento,condicionamento físico e qualidade de vida ....tenho experiencia com varias faixas etárias e patologias sempre buscando agregar na evolução de cada aluno

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 50R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$200
Preço para 10 horas de aula : R$450

Precisão

Valor das aulas podem sofrer alterações devido ao deslocamento e atendimento em academias onde é cobrada taxa adicional de personal trainer. Para mais informações entre em contato

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webcam
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