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Sheila
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Sheila
« Professor e personal muito dedicado, especializado e muito simpático. Recomendo à todos! Excelência em treinos! »
R$80/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Rafael de Oliveira Bueno
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • TRX
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Assessoria On Line com planilha de treino personalizada e com acompanhamento via Whatsapp!

Apresentação

Inicialmente converso e avalio a pessoa através de um questionário completo pra investigar se existe limitações e saber sobre seus objetivos. Depois oriento e mando sua planilha por whatsapp e por e-mail, e no processo vou esclarecendo dúvidas e verificando se os resultados e espectativas estão sendo atingidos.

Metodologia

Eu sou formado em Ed. Física e dou aula como Personal Training desde 2002, com pós em Fisiologia do Exercício na saúde e doença( Cecafi- Usp) e também pós em Prescrição de Treino e marketing (Famesp- Sp).
Trabalho de forma semi-presencial e On Line, prescrevendo e organizando planilhas de treinamento de acordo com os objetivos dos alunos respeitando sua individualidade.


Tarifas

Preço para aulas por webcam : 80R$/h

Precisão

Valores da consultoria on line ou semipresencial, variam de acordo com o plano mensal,trimestral ou semestral...Não sendo o valor por hora e sim por pacotes.

Aulas dadas por Rafael de Oliveira Bueno
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • TRX
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Curriculum Vitae de Rafael de Oliveira Bueno

- Licenciatura plena em Educação Física - FIG,Guarulhos - Término em 2002
- Pós graduação em Fisiologia do Exercício na saúde, doença e envelhecimento -Cecafi-Usp
- Pós graduando em Prescriçào de Treino, marketing e coaching - método Famesp-Sp
Experiência Profissional:
- Academia Fórmula shopping Market Place,Sp
- Clube Juventus,Mooca Sp
- Academia Runner, Guarulhos e Tatuapé Sp
- Academia Fórmula, shopping maia Guarulhos Sp
- Condomínio Amável, Guarulhos Sp

9 avaliações sobre Rafael de Oliveira Bueno
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

9 recomendações

S
Sheila

Professor e personal muito dedicado, especializado e muito simpático. Recomendo à todos! Excelência em treinos!

L
Lissa

A experiência que tive - e estou tendo - com o Rafa tem me ajudado demais a alcançar meus objetivos. Em 3 meses de acompanhamento para hipertrofia, consegui ganhar 3kg, aumentando, principalmente, minhas medidas de glúteo, coxa e ombros, além do abdômen mais definido. Tirando o lado estético, tenho me sentido mto mais disposta e com um maior condicionamento físico. Só tenho o que agradecer pelo trabalho que ele vem desempenhando comigo. Super indicação!

K
Kelly

O Rafael e um professor muito dedicado e responsável, desde comecei a ter aulas de personal com ele não parei mais, pois os resultados foram aparecendo a cada dia! Seu empenho com cada aluno e prova de sua competência e amor pelo que faz, hoje meu marido também já esta tendo aulas com ele. Eu super recomendo para qualquer pessoa que queira fazer atividades física com foco e determinação.

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Trabalho com metas e periodização segundo o objetivo do aluno; exemplo maratona de São Paulo sera realizado avaliações...

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Tenho diploma em Educação Física e certificado na Pós- Graduação em educação Física Escolar, as minhas aulas são...

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Minha metodologia é fazer o aluno ter uma experiência prazerosa pela atividade física, que o treino nao seja uma coisa...

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Bacharel licenciado em Educação Física, pós graduando em Treinamento de Força: da saúde ao alto rendimento pela Escola...

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