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Alan
- Tarifa R$88
- Resposta 1h

R$88/h
1a aula grátis
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Ginástica
Artista e professor de circo dá aulas de alongamento e flexibilidade no Porto ou em modo virtual.
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Ginástica
Locais das aulas
Recomendado
Alan um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Alan
Meu nome é Alan, sou formado em Artes Circenses pelo INAC - Instituto Nacional de Artes do Circo. Durante o ano letivo de 2021, lecionei na ACE (Academia Contemporânea do Espetáculo) - Famalicão e, em 2022, dinamizei uma oficina no Balleteatro. Já dei aulas de preparação física, aéreos, roda cyr e flexibilidade, e costumo preparar e orientar as aulas de acordo com as necessidades de cada aluna/o.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Durante as aulas, utilizaremos tanto a flexibilidade ativa quando a flexibilidade passiva para trabalhar por grupos musculares específicos, além de recorrer a ássanas da yoga para trabalhar figuras de flexibilidade.
Começaremos sempre com um aquecimento geral, depois focamos em um dos grupos a seguir:
- coluna (abertura) + membros superiores
- coluna (fecho) + membros inferiores
- membros inferiores (espargata lateral) + pés
- membros inferiores (espargata frontal) + quadris
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Condicionamento Físico.
Profissional competente, com excelente técnica, atencioso e dedicado aos seus alunos. Nos inspira a gostar de arte e a superarmos nossos limites.
Alan é um professor único. Reúne técnica, didática e atenção especial por seus alunos. Moro no Brasil e até hoje não consegui substituto...
Alan é o professor mais incrível que você vai ter. Além de extremamente competente, ele é uma pessoa linda! Com sua simpatia e bom humor, consegue tornar suas aulas produtivas e leves.
Eu conheci Alan quando ele ainda era aluno e vi toda a sua evolução de se tornar professor. Fiz aulas com algumas pessoas durante esse tempo e afirmo, com toda convicção, que ele tem o pacote completo: traz ótimos alongamentos que ajudam na movimentação do corpo quando estamos no tecido, tem bastante paciência na hora da aprendizagem e, principalmente, acredita na capacidade do aluno, auxiliando o máximo que pode durante as aulas e torcendo pelo seu progresso. Recomendaria de olhos fechados!
Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$88
Preços pacotes
- 5h: R$440
- 10h: R$880
deslocamentos
- + R$2
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Alan permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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