Yoga para ansiosos - tenha uma vida melhor com qualidade de vida

Apresentação

Utilizo a combinação de varias técnicas, como posturas para fortalecimento e alongamento de grupos musculares, meditação e discussão de textos a fim do aprendizado de ferramentas para diminuição de ansiedade e stress, frutos de nossa pesada rotina diária.
Aprenda técnicas a fim da mudança de atitude e controle da sua vida!