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Yoga e Meditação para todos os corpos e idades! Aulas para principiantes ou praticantes, particulares e em grupo. Instrutora formada em Yoga Integral pelo Yogaia Brasil.
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Mais sobre Lygia
Bem vinde! Sou Lugia e meu nome de batismo no Yoga é Madhu, que significa MÃE Tenho 46 anos, sou formada em Yoga Integral pelo Yogaia Brasil, massoterapeuta pelo método Kussum Modak de Yoga Massagem Ayurvedica, estudante de Medicina Chinesa e artista visual.
Todos esses conhecimentos se combinam em minha prática e tornam a aula profunda, agradável e leve.
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Sobre a aula
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Hari Om! Trabalhe seu corpo e sua mente de forma gentil no passo a passo do Yoga Intergral, essa escola de Yoga que comtempla os corpos e o cotidiano das pessoas dos dias de hoje!
Aula completa, com ásanas (posturas), mantras,pranayamas (exercicios de respiração),relaxamento e meditação
Didática simples e inclusiva para todos os corpos, idades e níveis de condicionamento.
Tudo isso no conforto da sua casa.
o Yoga é uma revolução na vida de quem pratica. vem experimentar!
E para quem prefere aulas presenciais, faça contato e venha até o meu studio, que fica no Butantã, zona Oeste de São paulo.
te espero! Um abraço! Hari Om!
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