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Cacau
- Tarifa R$135
- Resposta 13h
-
Alunos1
Número de alunos que Cacau atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Cacau atendeu desde que chegou à Superprof

R$135/h
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
Vendedora de loja de coxinha na esquina preciso acertar o outro titulo
- Personal trainer
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 25 km de São Paulo
Recomendada
Cacau uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Cacau
O Yoga entrou na minha vida de uma maneira muito especial. O que no primeiro momento foi uma busca pessoal, onde estava me sentindo totalmente perdida e passando por uma depressão. A prática surgiu como uma ferramenta para ocupar a mente e movimentar o corpo, mas acabou se transformando em algo ainda mais profundo, me ajudando a desfazer nós físicos e interno, abrindo espaço para SENTIR novas sensações.
Formada em Hatha Yoga, pela Humaniversidade, desde 2019 venho me aprofundando na Filosofia e Prática do Yoga. Junto com grande professores, e fui cada vez mais percebendo o quanto yoga não é apenas sobre o corpo físico, sobre decorar sequências e posturas. Acredito no Yoga como filosofia de vida, onde podemos aplicar os ensinamentos dentro, e principalmente fora do tapetinho, aumentando assim a qualidade da vida fisica, mental, emocional e energética. Yoga é sobre a experiência, sobre sentir.
Em 2020, conclui o curso de Anatomia Aplicada ao Yoga, com o professor Deni Galdeano, o que me ajudou a compreender como deixar as posturas e a prática mais segura e confortável.
Em 2021, realizei o curso de Yogaterapia, com a equipe de professore do CEPY, ensino este que me trouxe uma visão terapêutica das aplicações das técnicas de Yoga .
Em 2022, me formei em Yoga Restaurativa, com a professora Raquel Perez, o que me acrescentou ainda mais como facilitadora de Yoga, trazendo aos alunos um olhar sobre a necessidade de restaurar, descansar e acolher a si mesmo.
Em 2024, conclui um ano de estudos com a professora Juju Priyah, professora da minha primeira formação em Yoga em 2017. E nesta retomada de estudos com a Juju nós revisamos os conhecimentos da filosofia e prática do Yoga. Aperfeiçoando a constância e rotina de práticas.
E sigo meu caminho de estudos no yoga aprimorando meus conhecimentos, evoluindo e transformando minhas praticas em algo que vai além das posturas físicas.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
AULAS DE YOGA:
As aulas são indicadas para todas as pessoas e todos os corpos, praticantes ou não. As aulas individuais são construídas a partir dos objetivos e necessidades de cada pessoa. As aulas em grupo são sempre conduzidas com várias opções de níveis das posturas para atender todos os alunos.
Muito além do que posturas físicas, o Yoga é uma jornada de autoconhecimento. Acredito no Yoga como filosofia de vida, onde podemos aplicar os ensinamentos dentro, e principalmente fora do tapetinho, aumentando assim a qualidade da vida fisica, mental, emocional e energética.
Conheça abaixo um pouco do Yoga:
Yoga é um conjunto de técnicas que encaminham o praticante ao equilíbrio físico, emocional e espiritual, em perfeita união. A partir de Ásanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiração), Mudras (gestos corporais), Mantras (repetições sonoras), Relaxamento e Meditação, torna-se possível aquietar a mente, permitindo com que uma conexão com nossa essência seja estabelecida, trazendo mais calma, paciência e firmeza para lidar com os desafios do cotidiano.
Benefícios do Yoga:
- Alivia stress, ansiedade, e reduz sentimentos de depressão.
- Melhora a postura e fortalece a coluna.
- Promove condicionamento físico.
- Melhora o equilíbrio e a flexibilidade.
- Melhora a qualidade do sono.
- Melhora a imunidade.
- Traz qualidade de vida e foco no momento presente.
- Melhora a autoestima, traz felicidade e bem estar.
AULAS DE YOGA PRESENCIAIS NA VILA CLEMENTINO E REGIÕES PRÓXIMAS:
- Aulas Particulares: R$137,00 hora/aula (mínimo 4 aulas por mês)
- Aulas em Condomínio 1x por semana: R$160,00 por aluno (mínimo 4 alunos por turma)
- Aulas em Condomínio 2x por semana: R$285,00 por aluno (mínimo de 4 alunos por turma)
AULAS DE YOGA ONLINE
- Aulas Particulares: R$137,00 hora/aula (mínimo 4 aulas por mês)
- Aulas em grupo: R$150,00 (valor promocional).
• Segunda-feira às 20h
• Terça-feira às 17h
• Quarta-feira às 19h30
• Quinta-feira às 08h
PROGRAMA DESPERTAR COM YOGA ONLINE
- Aulas em grupo: R$119,00 (valor promocional).
• De segunda-feira a sexta-feira das 06h30 às 06h50
Vinte minutos de yoga para despertar e começar bem o seu dia.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheço a Cacau desde 2016, do cursinho sobre cinema e desde lá, acompanho a sua jornada no Yoga, das primeiras aulas no parque, depois em casa e por fim online por conta do lockdown e da minha mudança para Pernambuco. Cacau me ajudou a olhar para o meu corpo com carinho, a respeitá-lo e principalmente a levar o Yoga para além do tapetinho. Minha mestra e amiga para toda a vida! Gente... não fiquem na dúvida, podem confiar de olhos fechados e coração aberto!
A Cacau é uma profissional incrível, super dedicada aos seus alunos. Dinâmica e atenciosa, suas aulas online trazem a mesma segurança e confiança nas posturas e movimentos que temos nas aulas presenciais. É uma profissional completa ao que se dedica a fazer dentro do universo da yoga.
Cacau é a melhor professora de yoga que já tive. Além de inúmeras formações e cursos que a prepararam para nos acompanhar nessa trajetória de autoconhecimento físico, mental e espiritual, ela vivencia diariamente o yoga. Ou seja, seu trabalho é alicerçado nas bases do yoga, em técnicas de ensino e em sua própria prática cotidiana.
Recomendo suas aulas para toda minha família, meus amigos e colegas de trabalho. Recomendo pra todas as pessoas que necessitem de uma guia competente e afetuosa.Já faço a prática de Yoga com a Cacau desde antes da pandemia. Ela está sempre se atualizando. É uma super profissional, pontual, gentil. Indico demais.
Faço aula com a Cacau a uns 4 anos. Tenho 70 anos. E a Cacau estudou a minha capacidade e flexibilidade para me treinar com eficácia e comodidade. Recomendo muito. E importante o respeito que ela aplica a cd aluno
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Tarifas
Tarifa
- R$135
Preços pacotes
- 5h: R$675
- 10h: R$1350
webcam
- R$135/h
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