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Abdias Marques
- Tarifa R$50
- Resposta 1h
R$50/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Aeróbica
Treinamento personalizado, com técnicas modernas para todos os grupos inclusive grupos especiais.
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
-
Mais sobre Abdias Marques
A aula de Musculação Funcional é adaptada de acordo com a sua necessidade e objetivo, seja a manutenção da composição corporal através do aumento de massa magra e redução do % de gordura ou para adaptações e fortalecimento de segmentos e musculatura especifica para melhor execução das suas atividades de vida diária. Esse tipo de treinamento de força é composto por programas de treinamentos metabólicos ou tensionais que vão acionar o seu metabolismo de forma eficaz para atingir o seus objetivos.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Bacharel licenciado em Educação Física, pós graduando em Treinamento de Força: da saúde ao alto rendimento pela Escola de Educação Física e Esporte USP. Trabalho com as técnicas mais modernas de ganho de massa muscular e perda de gordura afim de não perder tempo durante a conquista dos seus objetivos. Trabalho também com a manutenção da qualidade de vida para execução das atividades de vida diária de grupos especiais como idosos, cardiopatas, hipertensos e gestantes. Otimizando os resultados de praticantes avançados de musculação caracterizado pela melhora nos pequenos detalhes. Ou seja, trabalho com todos os grupos usando as técnicas mais eficazes para você.
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
- 5h: R$40
- 10h: R$35
deslocamentos
- + R$18
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