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Aulas dadas por Patricia
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Treinamento funcional para pequenos grupos de 3 a 5 pessoas.Uso da metodologia de treinamento funcional.

Apresentação

Minha metodologia de treinamento físico está baseada em treinamento funcional,musculação,pilates e cross training. Sou formada em Educação física pela Universidade Gama Filho.Pós graduada em musculação e condicionamento físico pela Estácio 2015. Pós gradudada em Educação física escolar pela UGF 2012

Metodologia

Sou profissional de Educação física.Minha metodologia é baseada em treinamento funcional, treinamento suspenso,musculação,pilates,alongamento,ginástica localizada,professora de coletivas como spinning e jump.Atuei em academias e empresa de grande porte com ginástica laboral para colaboradores .Atualmente atuo em uma academia próxima à minha residência.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$15
Aulas dadas por Patricia
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Curriculum Vitae de Patricia

Sesi 2008- profissional de esporte e lazer.ginástica laboral ,musculação e pilates .
cursos de pilates,treinamento funcional,cross training,musculação.

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