1a aula grátis
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Adriane
- Tarifa R$100
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Número de alunos que Adriane atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Aeróbica
Trabalho com treinamento funcional, musculação, corrida e caminhada. Adapto os treinos de acordo com as suas necessidades e objetivos.
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Porto Alegre
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Porto Alegre
-
Mais sobre Adriane
Olá, meu nome é Adriane e sou formada em Educação Física pela PUCRS.
Sou uma pessoa pró-ativa, cuidadosa, focada, atenciosa e dinâmica, sempre em busca de conhecimentos e experiências que possam agregar à minha vida pessoal e profissional.
Além de ser personal trainer, sou atleta de atletismo e corrida há mais de 8 anos.
Atuei por mais de 5 anos em academias de musculação em Porto Alegre, onde adquiri experiência em musculação, treinamento funcional, aulas em grupo e treinamento personalizado. Também tenho experiência em treinamento específico para idosos e atletas, além de ter sido treinadora de ginástica educacional para crianças em escolas.
Atualmente, trabalho em uma assessoria de corrida em Porto Alegre.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou especializada em treinamento funcional, musculação, corrida e caminhada orientada, e adapto os treinos de acordo com as suas necessidades e objetivos. Com uma abordagem motivadora, trabalho para que você se sinta cada vez mais confiante e capacitado, superando desafios e conquistando resultados duradouros.
Acredito que cada pessoa é única, e por isso meus treinos são feitos sob medida, respeitando o seu ritmo e potencial. Se você busca mais disposição, perda de peso, ganho de força ou melhor desempenho físico, estou aqui para te ajudar!
Ofereço atendimento flexível, seja presencial ou online, garantindo praticidade e eficiência no seu processo de evolução. Vamos juntos em busca do seu objetivo! Entre em contato e agende sua avaliação.
Inicialmente iniciaremos com uma conversa e uma breve anamnese e algumas avaliações.
Logo após início a prescrição do seu programa de treinamento.
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$425
- 10h: R$800
webcam
- R$70/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Adriane permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
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