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Claudiane
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Tenho 22 anos de Yoga e ensino um Yoga prático, didático e sem misticismo. Yoga de Ocidental para Ocidental. Vou te ensinar técnicas respiratórias, corporais para desenvolver a força e a flexibilidade
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Mais sobre Claudiane
Tenho 44 anos, sou formada em Educação Física pela UFMG e tenho 22 anos de Yoga. Perdi 18kg no meu primeiro ano de Yoga. O Yoga salvou a minha vida e pode salvar, transformar a sua também. Conte comigo nessa jornada!
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Sobre a aula
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Ensino Hatha Yoga. Minhas aulas são 100% online e duram em média 1h. Dou aulas para grupos e te levo do zero ao avançado em 6 meses. Ensino a respirar da forma correta, trabalho a força e a flexibilidade da coluna, ensino a relaxar e ensino técnicas de meditação. Uma prática completa para quem busca uma longevidade saudável.
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