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Stephanie
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Stephanie Gadelha Bem-vindo ao Yoga em Casa! Quer se sentir mais relaxado, flexível e energizado? Junte-se a mim em uma aula on-line de yoga! Aprenda técnicas para: Reduzir o estresse a ansiedad
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Mais sobre Stephanie
Yoga já me salvou e por isso decidi fazer uma formação nessa área eu me apaixonei e tenho certeza de que você vai se apaixonar também!
Me formei na escola Essere onde aprendi um pouco sobre:
•A história e a filosofia do yoga,
•As 8 leis do movimento; 1 espaço 2 alinhamento 3 congruência articular 4 torção 5 flexão 6 retro flexão 7 respeito ao corpo 8 repetição
•Anatomia
•Biomecânica
•Posição anatômicas do corpo
E muito mais…
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Stephanie é definitivamente uma superprof, ensina as técnicas com muito cuidado e com riqueza de detalhes. Mesmo não sabendo nada sobre Yoga me orientou e evoluímos logo na primeira aula. tem muita calma e consegue transmitir a essência e benefícios do yoga!
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Transforme seu corpo e sua mente! sou formada e certificada pela alliance academy, aliada à neurociência, projetada para equilibrar corpo, mente e emoções de forma profunda e eficaz. vêm comigo para t
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