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Rodrigo
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Sou um profissional qualificado com experiência na área de educação física, o que me permite oferecer um serviço de alta qualidade e resultados comprovados
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio das Ostras
Mais sobre Rodrigo
Sempre gostei da área da musculação, tento sempre me atualizar nos estudos e trazer o melhor para os meus alunos.
Estou a 2 anos trabalhando na área.
Tenho certificado em treinamento Feminino.
A musculação já me tirou da depressão, por isso hoje não vivo sem ela, e tento mostrar que o esporte e vida
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
1.Treinos Personalizados: Cada aluno é único. Eu crio programas de treino sob medida que atendem às suas necessidades individuais, objetivos de fitness e nível de condicionamento físico.
2. Acompanhamento Profissional: Com minha orientação e supervisão, você garante que está realizando os exercícios de forma correta e segura, minimizando o risco de lesões.
3. **Motivação e Comprometimento**: Eu oferecer apoio contínuo e incentivo, ajudando você a se manter focado e motivado ao longo de sua jornada fitness.
4. **Resultados Rápidos e Efetivos**: Com um plano estruturado e um acompanhamento dedicado, você pode alcançar seus objetivos de forma mais rápida e eficiente do que se treinasse sozinho.
5. Além de treinos, ensino conceitos de saúde e nutrição para que você possa fazer escolhas mais informadas e sustentáveis para o seu bem-estar.
6.Ofereço horários e locais de treino flexíveis, adaptando-me à sua rotina e garantindo que você consiga encaixar as sessões no seu dia a dia.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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Milena
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Licenciada e bacharel em educação física pela ugf/rj. atuo como personal trainer e orientadora para estudantes.
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