1a aula grátis
O perfil RoseSohamYogah️ e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
RoseSohamYogah️
- Tarifa R$118
- Resposta 4h
-
Alunos1
Número de alunos que RoseSohamYogah️ atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que RoseSohamYogah️ atendeu desde que chegou à Superprof
R$118/h
Contatar
1a aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Kundalini
Sou Professora de yoga formada pela humauniversidade sou Naturopata,Reikiana, possuo também a técnica de LPF atua a 8 anos e tenho meu estúdio físico na Rua Dr Jesuíno Maciel 735 Campo Belo São Paulo
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Kundalini
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
-
Mais sobre RoseSohamYogah️
"Sou RoseSohamyogah professora de yoga certificada. Ajudo você a encontrar equilíbrio físico e mental através de aulas de Hatha Yoga e Meditação, Vinyasa, e Yoga flow ] adaptadas às suas necessidades. Minha abordagem é acolhedora e focada no seu bem-estar. Junte-se a mim nessa jornada de transformação.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
"O Yoga é uma ferramenta incrível para se reconectar consigo mesmo, trazendo paz interior e clareza mental em meio ao caos do dia a dia".
"É sobre encontrar equilíbrio, não só no tapete, mas na vida".
Flexibilidade e Força: "As posturas (asanas) alongam, fortalecem músculos, melhoram a postura e aliviam dores nas costas e ombros".
Saúde Cardiovascular: "Ajuda a reduzir a pressão arterial e a frequência cardíaca, beneficiando o coração".
Consciência Corporal: "Você se torna mais consciente do seu corpo, prevenindo lesões e melhorando o desempenho em outras atividades".
Destaque os Benefícios Mentais e Emocionais (Muito Relevante Hoje):
Gerenciamento do Estresse: "É um poderoso redutor de cortisol (hormônio do estresse) e ansiedade".
Concentração e Foco: "A prática de meditação e respiração (pranayama) treina a mente para focar no presente".
Qualidade do Sono: "Promove relaxamento profundo, melhorando a qualidade do sono".
Use Exemplos Práticos (Conecte com a Vida Real):
"Sabe aquela dor de cabeça por tensão? O Yoga ajuda a liberar isso".
"Se sente agitado? A respiração controlada acalma o sistema nervoso".
"Precisa de mais disposição? Fortalecer o corpo e a mente traz mais energia".
Lembre-se: Yoga é para Todos:
"Não precisa ser flexível para começar; o Yoga te ajuda a ficar flexível".
"É democrático: crianças, idosos, gestantes... todos podem praticar com adaptações".
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$118
Preços pacotes
- 5h: R$590
- 10h: R$1180
webcam
- R$118/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) RoseSohamYogah️ permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Yoga
Âmala
Morumbi (São Paulo) & online
- R$150/h
Sandra
Brooklin & online
- R$107/h
- 1a aula grátis
Beatriz
Brooklin & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Thays
Planalto Paulista & online
- R$175/h
- 1a aula grátis
Andrea
Vila Olímpia
- R$95/h
- 1a aula grátis
Hélio
Indianópolis & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Thais
Ibirapuera & online
- R$150/h
Cacau
Vila Clementino & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Octávio
Vila da Saúde
- R$78/h
- 1a aula grátis
Angela
São Paulo & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Ester
Vila Clementino & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Daniela
Vila Mariana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Thayla
& online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Mana
& online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Barbara
& online
- R$120/h
Kátia
Ipiranga (São Paulo) & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Aline
Vila Nova Conceição
- R$100/h
- 1a aula grátis
Roberta
Vila Gumercindo
- R$130/h
- 1a aula grátis
Mariana
Chácara Santo Antônio (Zona Sul) & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Sami
Vila Mariana & online
- R$190/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de yoga
