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Érica
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Sou Personal trainer, não estou formada ainda mas tenho experiência a 7 anos , gostaria de uma oportunidade
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Mais sobre Érica
Eu comecei muito nova.
Aos 14 anos, eu nem sabia o que era um agachamento. Foram minhas amigas da escola que falaram sobre academia e eu fui pesquisar para descobrir o que era.
E foi assim que tudo começou.
Desde os 14 anos, nunca mais parei. Foram anos aprendendo, errando, estudando, treinando, evoluindo e descobrindo o quanto o exercício poderia transformar não só o meu corpo, mas também a minha vida.
Hoje, aos 21 anos, sou profissional da área da saúde e atleta, e tenho muito orgulho de olhar para trás e ver tudo o que construí.
E agora quero levar tudo isso para o online.
Quero mostrar para mulheres que você não precisa viver dentro da academia, passar horas treinando ou ficar perdida sem saber o que fazer.
Com estratégia, treino bem estruturado e constância, é possível começar a transformar o seu corpo e perceber resultados ao longo do processo.
Esse é o meu objetivo:
simplificar o treinamento, te mostrar o caminho e te ajudar a construir a sua melhor versão.
Eu comecei sem saber nem fazer um agachamento.
Se eu consegui começar, você também consegue.
Vem comigo.
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Sobre a aula
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RESULTADOS EM ATÉ 30 DIAS
Você não precisa passar 1 hora na academia para começar a ver resultados. E muito menos precisa depender de uma academia para transformar seu corpo.
Com apenas 30 minutos por dia, um treino bem estruturado e um protocolo pensado para você, é totalmente possível começar a mudar seu corpo e sua rotina.
Eu consegui. E agora posso te mostrar como fazer isso também.
30 minutos. Consistência. Estratégia. Resultado.
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