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PAULO
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Sou Paulo, personal trainer com 30 anos. Ofereço treinos personalizados para todos os níveis, com foco em resultados rápidos e eficazes. Aulas apenas online. Entre em contato e comece hoje mesmo a alc
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Mais sobre PAULO
Sou Paulo, personal trainer formado há 5 anos e com 30 anos de idade. Ao longo da minha carreira, percebi que o sucesso nos treinos não está apenas na intensidade do exercício, mas também na alimentação adequada. Por isso, sou um aliado da nutrição, sempre buscando integrar um plano alimentar eficiente com o treinamento físico, para proporcionar aos meus alunos os melhores resultados. Com foco na individualização de cada treino e atenção às necessidades nutricionais, ajudo meus alunos a alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.
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Sobre a aula
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O melhor método para você depende dos seus objetivos. Para hipertrofia, o treino tradicional de musculação com sobrecarga progressiva é muito eficaz. Para melhorar a força, o 5x5 é uma boa escolha. Se o objetivo é resistência e emagrecimento, o HIIT e o treino em circuito são ótimos. Consultar um profissional para personalizar seu plano de treino de acordo com seu corpo e objetivo.
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Tarifas
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Everton
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Pedro jácome
Neópolis & online- Novato
Bacharel em educação física. te acompanho na academia, caminhadas ou atividades do dia a dia. meu objetivo não é te pressionar por estética, mas te ajudar a se movimentar com constância e leveza.
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Marcelo
Capim Macio & online- Novato
Formado desde 2019, atuo na área de personal trainer. aula individual e coletivas.
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Professor de capoeira, dou aulas desde 2008 com experiencia internacional ja tento viajando amais de 24 paises vasta experiencia com a cultura do movimento natural e estudioso assiduo da capoeira a 2
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Tatianny
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Flora luz
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Formada em licenciatura em dança e profissional na área da educação física. experiência tando dando aula como ballet, ginástica, alongamento e pilates.
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Vagner ricardo
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Profissional de ed. física, bacharel e pós graduado em futebol e futsal. especializado em treino funcional e acessória de corridas de rua. box combat.
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Giorgio
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Formado em educação fisica, com 7 anos de experiencia como personal trainer em academias, no brasil e na italia. ex atleta de natação, e professor de natação também, experiencia com adultos e crianças
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Gustavo
Planalto & online- Novato
Professor de educação física credenciado com foco em recomposição corporal, emagrecimento, hipertrofia e treinos de alta intensidade.
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