Dandara - personal trainer - Natal
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Dandara - personal trainer - Natal

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Dandara

  • Tarifa R$60
  • Resposta 1h
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  • 5 (4 avaliações)

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Especialista em alívio de dores articulares, terceira idade e emagrecimento. Treinamento personalizado - Te ajudo a ter uma vida mais saudável e ativa.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Natal

Recomendada

Dandara uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Dandara

Me chamo Dandara, sou profissional de educação física, há mais de 10 anos promovo saúde e qualidade de vida através dos exercícios. Minha paixão pelo movimento e pelo bem-estar me motivou a dedicar minha carreira ao desenvolvimento de programas personalizados que atendem às necessidades de cada indivíduo, independentemente do nível de aptidão física.
Tenho um forte compromisso com a educação contínua e busco sempre me atualizar sobre as melhores práticas do setor, tanto em atividades físicas quanto em nutrição e prevenção de lesões.
Se você está procurando uma profissional dedicada, apaixonada e pronta para te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e fitness, ficarei feliz em conversar e explorar como posso contribuir para o seu projeto.

Agradeço a oportunidade e fico à disposição para mais informações!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Atendo grupos especiais na Zona Norte de Natal, RN.

Com meus alunos da terceira idade, todo o treinamento é feito personalizado para cada objetivo e situação do aluno.
São exercícios de força, resistência, mobilidade, exercícios cognitivo... Tudo para que o aluno possa interagir, ter uma melhor resistência, força muscular e mobilidade, o que facilita sua vida diária e de todos os que o ajudam em suas tarefas cotidianas como: Banho, ir ao banheiro, se apoiar, equilibrar, sentar, levantar, aliviar dores articulares...

Meus alunos que tem o objetivo de alívio de dores articulares e emagrecimento tudo é personalizado para cada aluno de acordo com os objetivos que desejam alcançar.
As aulas podem ser de forma presencial na residência do aluno ou academia desejada ou online com minha mentoria que tem todo o suporte necessário e humanizado para todos alunos.

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Tarifas

Tarifa

  • R$60

Preços pacotes

  • 5h: R$300
  • 10h: R$600

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  • R$45/h

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Dandara permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

Precisão

Obs: Os valores podem ter descontos em aulas em duplas e de acordo com o meu deslocamento. Para mais Informações entrar em contato.

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