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Loruama
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Práticas coletivas de Hatha Yoga, online e ao vivo. Aqui, cada prática é inspirada em uma intenção.
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Na casa do professor: Em
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Mais sobre Loruama
Olá, sou a Loruama, mas pode me chamar de Loru.
Sou uma mulher movida e inspirada pelo nascimento e pela vida. E através dessa conexão eu me encontrei com a yoga em 2014, quando comecei a praticar. Essa prática também me inspirou a querer entender a história do planeta Terra e, por isso, me graduei em Geologia (UFES). Com a Geo, descobri a Agroecologia e as Agroflorestas. Desde pequena também sou artesã. E essa mistura toda me inspira diariamente a montar práticas de yoga conectivas, com intenção, que façam sentido para nosso desenvolvimento como seres!
Ah! Sou instrutora de Yoga formada pelo CafeYoga, em 2020.
Vem comigo?!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As práticas do projeto "Hatha Yoga com Loru" são montadas com base numa intenção. A partir dela, praticamos os pranayamas (exercícios respiratórios), os pawanmuktasanas (movimentos para lubrificar as articulações), os ásanas ou posturas que são conectados com a intenção a ser trabalhada na prática, e o queridinho yoganidra (momento de relaxamento com meditação guiada e respiração). Finalizamos com um agradecimento especial.
Aqui, é bem-vinde quem está começando e quem está avançado também! E se você tiver alguma limitação, a gente dialoga para adaptar sua prática ;)
Venha fazer parte!
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