1a aula grátis
Breno
- Tarifa R$120
- Resposta 1h
R$120/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Sou Breno Rocha, preparador físico de futebol profissional e personal trainer, com experiência no Brasil e no exterior. Desenvolvo treinos totalmente individualizados, de acordo com seu objetivo, roti
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Breno
Se você chegou até aqui, quero que conheça um pouco mais sobre quem está por trás dos seus treinos.
Meu nome é Breno Rocha, sou profissional de Educação Física e preparador físico de futebol profissional. Ao longo da minha carreira, tive a oportunidade de trabalhar em grandes clubes do Brasil e também no exterior, passando por países como Indonésia, Emirados Árabes e Vietnã. Cada experiência me ensinou que o treinamento vai muito além de exercícios: ele transforma pessoas.
Foi justamente por isso que decidi criar minha consultoria.
Durante anos, tive acesso a métodos, planejamentos e estratégias utilizados no esporte de alto rendimento. Em vez de guardar esse conhecimento apenas para atletas profissionais, escolhi levá-lo para pessoas comuns que querem emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde, correr melhor ou simplesmente voltar a se sentir bem com o próprio corpo.
Acredito que qualquer pessoa merece treinar com qualidade, segurança e propósito. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento individualizado, respeitando sua rotina, suas limitações e seus objetivos.
Não vendo um treino pronto. Compartilho conhecimento, experiência e um método construído na prática, acompanhando atletas diariamente e entendendo que cada corpo responde de uma forma diferente.
Meu objetivo é fazer com que você alcance resultados que sejam sustentáveis, criando hábitos que permaneçam por muito tempo, e não apenas por algumas semanas.
Se você decidir treinar comigo, saiba que não será apenas mais um aluno. Será alguém em quem vou investir meu tempo, minha atenção e toda a experiência que construí ao longo da minha carreira.
Vamos evoluir juntos.
:::
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Indonésio
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Indonésio
A diferença do meu método não está em treinos “milagrosos”. Está na estratégia.
Enquanto muita gente entrega uma ficha pronta e desaparece, eu acompanho sua evolução, ajusto o treinamento conforme sua resposta e monto cada sessão de acordo com o seu objetivo, rotina e nível de condicionamento.
Minha experiência como preparador físico no futebol profissional me ensinou que resultado não vem de treinar mais. Vem de treinar melhor.
Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento ou simplesmente voltar a treinar com consistência, você terá um planejamento pensado para você, não um treino copiado da internet.
Quem treina com método evolui. Quem treina no automático apenas se cansa.
Se você quer resultados de verdade, estou pronto para te acompanhar nessa jornada
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$600
- 10h: R$1200
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Breno permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$120/h
Mais professores de Personal trainer
Thais
& online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Kleber oliveira
Barra da Tijuca & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Fabio
Barra da Tijuca & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Luiz Felippe
Barra da Tijuca & online
- R$120/h
Lucas
Barra da Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Harrison
Barra da Tijuca & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Ramon
Barra da Tijuca & online
- R$90/h
Personalrafael
Barra da Tijuca & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
THIAGO ALVES
Barra da Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Agatha
Barra da Tijuca & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Diogo Ualisson
Barra da Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
João victor
Barra da Tijuca & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Diego
- R$120/h
- 1a aula grátis
Alessandro
Barra da Tijuca & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Pedro
Barra da Tijuca & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
Denis
Barra da Tijuca & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
MARCELO
Barra da Tijuca & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Rafael
Rio de Janeiro & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Alexander pereira madeira
Barra da Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Alexb
Barra da Tijuca & online
- R$125/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
