1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Rafael foram verificados
Rafael
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Seu Personal Trainer do Início ao Resultado! O Corpo Que Você Quer Dá Trabalho. Eu Te Ajudo.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Locais das aulas
Mais sobre Rafael
Sou personal trainer e atuo com acompanhamento online, oferecendo treinos personalizados para quem busca resultado de verdade, mesmo treinando em casa ou na academia de sua preferência. Meu trabalho é focado em método, constância e orientação clara, para que você saiba exatamente o que fazer e por quê.
No formato online, faço uma avaliação detalhada do aluno, considerando objetivos, rotina, histórico de treino e possíveis limitações. A partir disso, desenvolvo um plano de treino individualizado, pensado para a sua realidade e para evolução progressiva.
Meu diferencial está no acompanhamento. Mesmo à distância, estou presente orientando, ajustando cargas, exercícios e estratégias conforme sua evolução. Explico a execução correta, tiro dúvidas e faço adaptações sempre que necessário, para garantir segurança e eficiência.
Prezo por organização, comunicação clara e compromisso com o aluno. Não entrego treinos genéricos. Cada pessoa recebe atenção, direcionamento e um plano que faz sentido para sua rotina.
Se você quer treinar com orientação profissional, mesmo online, e ter um acompanhamento sério e responsável, esse trabalho é para você.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são totalmente personalizadas. Nada de treino genérico ou fórmula pronta. Antes de qualquer coisa, eu entendo quem você é, quais são seus objetivos, seu histórico, limitações e rotina. A partir disso, monto um plano que faça sentido pra você e que realmente funcione no dia a dia.
A abordagem é prática e consciente. Ensino o porquê de cada exercício, como executar corretamente e como evoluir com segurança. O foco é eficiência, constância e resultado, sem exageros desnecessários nem promessas irreais.
Durante a aula, acompanho cada movimento de perto, corrigindo postura, ritmo e respiração. Ajusto o treino em tempo real conforme seu desempenho no dia. Cada sessão tem começo, meio e fim bem definidos, sempre respeitando seu nível e buscando evolução progressiva.
Como professor particular, meu diferencial é o acompanhamento próximo e a atenção aos detalhes. Estou ali o tempo todo, motivando, corrigindo e adaptando. Você não fica perdido, nem faz exercício “no automático”.
As aulas são indicadas para iniciantes, intermediários e avançados. Atendo quem quer emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar condicionamento físico, voltar a treinar após um tempo parado ou treinar com mais segurança e eficiência. Também adapto os treinos para quem tem limitações físicas ou dores, sempre com responsabilidade.
Aqui o treino tem propósito. Cada aula te leva um passo mais perto do resultado.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rafael permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$100/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Maria
& online- Recomendada
Olá! estou disponível para atender ao seu pedido. entre em contato que vou te passar as informações e te dar mais detalhes.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ronaldo
Belém & online- Recomendado
Formando desde 2019 pela unama. já atuei na área de musculação e atualmente dou aulas para turmas box de treinamento e personais presenciais.
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Andrieli
Belém & online- Novata
Olá! sou a andrieli. ofereço aulas de: pilates musculação treino funcional natação avaliação física hidroginástica para todos as idades. aulas personalizadas ou em grupo, online ou presenciais.
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Mauricio
Belém- Novato
Foco em desenvolvimento infantil e qualidade de vida sênior educação física em domicílio com circuito lúdico infantil e atividades personalizadas para autonomia, flexibilidade e bem-estar do idoso.
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Moises
Belém & online- Novato
Formado em educação física, curso de personal trainer,pós graduação em andamento, experiência em academias, corridas de rua, funcional, treinamento para taf.
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Nicoly
Belém & online- Novata
Sou nicoly, personal trainer e especialista em yoga e pilates, trabalho com aulas presenciais e consultoria online, com foco em treinamento para iniciantes e grupos especiais!️ te ajudo a sair do sede
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Daisy
Belém- Novata
Sou graduada em bacharelado em educação física pela universidade maurício de nassau belém, venha fazer parte do meu time.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Diogo
Belém & online- Novato
Professorde jiu-jitsu, segundo grau, 16 anos desse maravilhoso esporte. multi campeãodr jiu-jitsu
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Belém & online- Novato
Estudante de educação física e apaixonado por saúde, bem-estar e performance esportiva. com experiência em corrida de rua e um profundo interesse em treinamento físico, meu objetivo é ajudar você a al
- R$45/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Carlos
Belém- Novato
Profissional de educação física e instrutor de pilates especializado em pessoa acima dos 40 anos e idosos
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Patrícia
Belém & online- Novata
Há 7 anos promovendo saúde através do exercício e sendo instrutora de envelhecimento saudável profissional de educação física e mestre em ciências do movimento humano
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Angel
Belém & online- Novata
Bacharel em educação física e microempreendedora. boa comunicadora, buscando sempre oferecer um excelente atendimento e levar a qualidade de vida e bem-estar para a vida das pessoas.
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Antonio sergio
Belém & online- Novato
Transforme seu corpo. treinos personalizados. resultados reais, ganhe massa muscular. .1 aula grátis
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Belém & online- Novato
Te ajudo a trainer sem dores e alcançar um físico saudável e estético sem fazer loucuras com métodos simples e fáceis de aplicar em qualquer rotina!
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
André
Belém & online- Novato
Estudante de educação física pela ufpa com sete anos de experiência, formação no colégio militar de belém, atleta de esgrima, handebol e musculação, qualificado e disponível para estágio
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcelo
Belém & online- Novato
Formado em educação física - bacharelado. atuo na área da natação e hidroginástica
- R$50/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Camila
Belém & online- Novata
Formada em bacharelado e lincenciatura em educação física, atuando há mais de 10 anos no mercado.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rodrigo
Belém- Novato
Treine com segurança, eficiência e motivação com acompanhamento profissional em todos os treinos
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Brenda
Belém & online- Novata
Formada em educação física, fiz estágio na área de musculação e funcional, também auxiliei em aulas de natação e hidroginastica e fui voluntária no cras dando aulas para idosos e nos jogos paralímpico
- R$76/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ney
Belém & online- Novato
Formado pela universidade do estado do pará, atuo na promoção e reabilitação de sua saúde, através das diversas atividades físicas, planejadas cuidadosamente para o seu objetivo, seja para a melhora d
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
