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Seguindo no propósito (sankalpa) de levar a leveza do yoga para união de corpo mente e espírito. Encontre o que vc nem sabe que precisa com as práticas diárias.
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Mais sobre Fernanda
O Yoga tem o poder de transformae seus pensamentos , provoca mudança de hábitos, é acompanhado de leveza , simplicidade e muito amor. Os textos vedicos trazem mensagens importantes sobre humanidade, sobre cuidado como Seu corpo e mente que sao seus maiores patrimônios.
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Sobre a aula
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Yoga trás profundidade , é olhar para dentro e entender que ali estão todas as repostas. Aproveitar dos asanas (posturas) para cuidar do que é preciso , remoção de mágoas, ansiedade , depressao , encontrar foco no seu dia a dia através de técnicas de respiração , buscar equilíbrio, trabalhar os chakras…dentre tantos benefícios.
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