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Caio
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Segredo de um bom treino: acreditar em você e ter paciência. A disciplina é a mãe do êxito. Treinar é sentir que você pode fazer algo que depende do seu esforço e da sua determinação.
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Mais sobre Caio
tenho 25 anos
dou aulas e dicas de emagrecimento
contato diretamente virtual .
personal trainer possuo conhecimentos relacionados à anatomia, fisiologia, biomecânica, modalidades esportivas.
especializado em saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meus metodos são Desintoxicação; Emagrecimento rápido; Reeducação alimentar; Equilíbrio e manutenção.
praticar exercícios físicos regularmente, fazer déficit calórico.
avaliação nutricional completa e planejar um plano alimentar adaptado às necessidades nutricionais de cada pessoa.
Alimentação é 85% do processo.
Embora seja 15% do processo de emagrecimento, a atividade
física é fundamental. Não apenas para trabalhar os músculos e melhorar a autoestima, mas pela saúde.
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Tarifas
Tarifa
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