Tess - Professor de relaxamento - Jacareí (São Paulo)

1^a aula grátis

Tess

Tarifa R$117
Resposta 10h
Alunos
Número de alunos que Tess atendeu desde que chegou à Superprof
1
Número de alunos que Tess atendeu desde que chegou à Superprof

R$117/h

1^a aula grátis

Relaxamento
Meditação
Atenção plena
Gestão da Raiva

Relaxamento consciente e presença: 26 anos guiando pausas profundas, respiração e bem-estar

Relaxamento
Meditação
Atenção plena
Gestão da Raiva

Locais das aulas

- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Jacareí (São Paulo)

Mais sobre Tess

Sou educadora, terapeuta e facilitadora de práticas de desenvolvimento humano, com 26 anos de jornada dedicados ao equilíbrio e ao cuidado integral do ser. Com formação em análise corporal, auxilio cada pessoa a reconhecer seus limites, desatar nós emocionais expressos no corpo e cultivar uma vida com mais leveza, presença e harmonia interior.

Sobre a aula

O estresse e o acúmulo de tensões diárias silenciam a nossa sensibilidade e cansam o corpo. O relaxamento consciente não é apenas descansar — é aprender a desarmar as tensões e reencontrar um estado natural de paz e vitalidade.
Ao longo de 26 anos dedicados ao autoconhecimento e às práticas integrativas, crio um espaço seguro e acolhedor para que você possa desacelerar. Como analista corporal, compreendo onde o estresse se aloja no corpo e guio você em um processo gentil de soltura e reconexão.
O que vivenciamos:
• Práticas de respiração e relaxamento neuromuscular guiado - foco no presente
• Técnicas de ancoramento e liberação de tensões físicas e emocionais
• Condução sensível para restaurar a calma, o sono e a clareza mental
• Atendimento totalmente individualizado e respeitoso ao seu ritmo

Tarifas

Tarifa

R$117

Preços pacotes

5h: R$585
10h: R$1,170

deslocamentos

+ R$30

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tess permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

30min

webcam

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Precisão

As aulas terão o mesmo conteúdo e qualidade no presencial ou no online.
Quanto ao deslocamento, este varia de acordo com o km de distância.
Paz e muito bem🪷

Relaxamento consciente e presença: 26 anos guiando pausas profundas, respiração e bem-estar

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Mais professores de Relaxamento

Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Nutricionista clinica zona leste de sp-abordagem comportamental | educação nutricional | emagrecimento | praticantes de atividade física. formada e pós-graduada pela usp atendimento on-line e presen

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Arteterapia - arte como ferramenta terapêutica, usando técnicas de relaxamentos sensoriais: visão, audição, paladar, olfato, tato. reflexão, concentração, expressão artística com técnicas mistas.

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Arteterapia: relaxe e desistresse fazendo aulas com muita arte com boa conversa!

• instrutor terapeuta de chi kung, ofereço aulas sobre a respiração para seu desenvolvimento com vitalidade e cultivo da energia. • aulas com relaxamento, autorregulações e movimentos que incluem a r

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Massagem desportiva, liberação miofacial, relaxamento, dores, pontos de tensão, prevenção de lesões

Relaxamento é um dos saberes mais necessários da atualidade, em face das exigências e tensões, sobretudo para uma mente e vida ativa.

Profissional graduada bacharel em dança pela uea , com drt 0000242 profissional de dança

Fisioterapeuta especialista em dermato funcional com 8 anos de experiência.aplico aulas de drenagem,drenomodeladora,pilates,quick massage,massagem relaxante .em são paulo em meu consultório.

Mindfulness para autoregulação emocional e conciencia corporal ativa. instrutora de certificada (ipq-usp e berkeley) te acompanho a encontrar a tua melhor versão

Aulas de yoga para crianças e adolescentes, com foco em regulação emocional, bem-estar e desenvolvimento global

Fisioterapeuta com experiência em técnicas de massoterapia, terapias manuais e cuidados integrativos.

Graduada em direito, pós graduada em advocacia cível e formada há oito anos em autoconhecimento, meditação e mindfulness.

Atenção plena (mindfulness) para acalmar a mente, aliviar a ansiedade, auxiliar na regulação emocional e no suporte a crianças e adultos com tdah. com a fundadora do espaço vem florescer.

Relaxamento consciente e presença: 26 anos guiando pausas profundas, respiração e bem-estar

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