Aulas de Yoga para crianças e adolescentes, com foco em regulação emocional, bem-estar e desenvolvimento global

A Lenise foi minha primeira professora de yoga e a experiência com ela foi excelente. É uma professora muito atenciosa e acolhedora, ideal para quem está começando. A vontade de continuar praticando veio muito por meio dela e das aulas que ministrava. As aulas eram adaptadas às nossas necessidades e vontades, mas também visavam o aprimoramento contínuo da prática — o que faz toda a diferença para quem quer evoluir de verdade. Com ela, senti progressos tanto físicos quanto mentais. Super recomendo!

A Lenise foi minha professora de Yoga na pandemia, quando ela ainda aceitava alunos adultos. As aulas eram sempre diferentes, com posições que fluíam uma para a outra, além de todo um cuidado com a contextualização dos movimentos tanto em termos anatômicos, quanto em relação a seu significado dentro do Yoga (ela tem uma longa formação na prática, mas realmente não foi uma surpresa a descoberta de que também fez faculdade de Pedagogia e Educação Física). O relaxamento ao final da aula era perfeito, sempre me sentia muito calma e focada, mesmo a atividade sendo toda on-line.

Recomendo demais o atendimento da Lenise. Fazer yoga com ela foi muito transformador para a minha relação com o meu corpo e com a atividade física. Ela é atenta aos detalhes e possui uma capacidade de orientação impar. Recomendo muito.

PT - Fiz aulas com a Lenise durante a pandemia e tive uma experiência muito positiva. As aulas são bem estruturadas, com didática clara e mesmo quando eram aulas em grupo ela tinha cuidado especial em adaptar os exercícios à capacidade de cada um. O que deixava o ambiente confortável e acolhedor.
Além disso, o momento final de relaxamento fazia muita diferença no processo e no meu dia.
A Lenise tem paixão por crianças e conduz o tema de acolhimento de crianças com necessidades especiais como uma missão pessoal. Recomendo muito o trabalho dela, especialmente para quem busca um acompanhamento mais individualizado e acolhedor — algo essencial em casos como TDAH e autismo.

EN - EN - I took classes with Lenise during the pandemic and had a very positive experience. The classes are well-structured, with clear teaching methods, and even in group classes, she took special care to adapt the exercises to each person's abilities. This made the environment comfortable and welcoming.

In addition, the final relaxation session made a big difference in the process and in my day.

Lenise is passionate about children and approaches the topic of welcoming children with special needs as a personal mission. I highly recommend her work, especially for those seeking more individualized and supportive care—something essential in cases like ADHD and autism.

PT - Fiz aulas com a Lenise durante a pandemia. Todas as aulas traziam um contexto didático e balizavam os exercícios de acordo com a minha capacidade e sempre ao final fazíamos um momento de relaxamento que fazia total diferença! Recomendo muito! Especialmente para pessoas com necessidades especiais (inclusive TDAH e autismo).

EN - I took classes with Lenise during the pandemic. All the classes had a didactic context and tailored the exercises to my abilities, and we always had a relaxation session at the end, which made all the difference! I highly recommend her! Especially for people with special needs (including ADHD and autism).

Lenise é uma prof muito didática, com bastante paciência, incentivadora… adorei fazer aula, aprendi a conhecer e gostar da ioga.

A Lê me ajudou a perceber melhor o meu corpo e a reconhecer o meu limite antes de alcançá-lo, evitando assim, lesões que antes eram comuns nas minhas práticas. Muito paciente, amável e conhecedora das posturas e filosofias. Sua voz nas meditações era muito gostosa de ouvir.

A professora Lenise é muito clara nas aulas e tem uma super paciência em ensinar as posturas. As aulas dela são ótimas mesmo pra quem não tem muita vivência no yoga. Super recomendo!

A Prof Lenise é ótima. Super didática e atenciosa, ela demonstra através de suas aulas que Yoga realmente é para todos!

Lenise é dedicada, didática e muito carinhosa!
Além disso é competente e generosa!