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Denise
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Reconecte-se com a sua sabedoria interna através do yoga! Tantra - Hatha & Vinyasa – Meditação
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Recomendada
Denise uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Denise
Prazer, eu sou Denise, yoginī, adepta do caminho do coração e buscadora da verdade que brota do mergulho interno. Sou professora de yoga desde 2019, com formação em Hatha Yoga & Vinyasa Linha Tantra Shakta pelo Shala Anandamayee Yoga, localizado em São Paulo - Capital. Além disso, tenho experiência também como professora de pole dance e flexibilidade, onde atuei por 6 anos (2016 - 2021). Eu tenho uma atração natural por todo conhecimento que traz a liberação, e tenho me dedicado com afinco à leitura de textos baseados em escrituras sagradas do yoga, bem como na utilização dos mantras. Essa experiência intensa e gratificante tem me proporcionado uma compreensão mais profunda da prática do Yoga e do poder da conexão interior. Tendo o tantra yoga como fundação forte e a linhagem do tantra shakta como ponto de partida, a minha jornada também inclui vivências de outras abordagens/linhas de yoga através da entrega e das práticas (Kundalini Yoga, Yin Yoga). Todo este processo desencadeou no desabrochar de uma metodologia autêntica, inteligente, que ressoa a partir do coração, e que utiliza a combinação desta teia de conhecimentos provenientes da minha formação, do meu próprio processo de auto estudo, bem como das minhas experiências de vida. Através das minhas aulas você terá a oportunidade de se conectar também com outras ferramentas de autoconhecimento, que fazem parte do meu estudo diário como, por exemplo, astrologia e o uso de afirmações e frases inspiradoras.
O meu objetivo enquanto professora é te proporcionar uma vivência significativa e profundamente transformadora!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são construídas a partir dos conhecimentos ancestrais do Tantra Yoga.
Aqui você terá a oportunidade de se reconectar com a sua sabedoria interna através de ferramentas milenares e sagradas do yoga como kryias, pranayamas, asanas (posturas), mudras, yoga nidra (relaxamento), mantras e meditação.
É uma prática completa, que vai muito além dos campos físico e mental, auxiliando nos processos de purificação dos canais energéticos sutis (nadis) e harmonização do ser como um todo, integrando corpo, mente e espírito. Todo este processo se torna muito importante para que a energia vital (prana) possa fluir de forma livre, sem bloqueios.
As aulas combinam partes dinâmicas, onde entramos e saímos suavemente das posturas, juntamente com momentos de quietude e permanência, nos quais você é convidado a aproveitar profundamente os benefícios de cada asana.
Além disso, utilizo práticas meditativas que auxiliam no processo de despertar e expansão da consciência, bem como no reconhecimento da nossa natureza não-dual e dos principais centros energéticos (chakras) como verdadeiros portais de cura e transformação.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
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Eu e Dê nos conhecemos em aulas de pole dance e flex presenciais. Desde sempre deu muito certo pelo fato dela ser muito acolhedora das demandas e dificuldades e compreensiva, levando-nos a respeitar nosso corpo e nosso momento.
Quando não foi possível manter o acompanhamento presencial começamos com as aulas de flex online que me ajudam muito a conhecer melhor meu corpo, respeitar meus limites e atingir melhor qualidade de vida no meu dia a dia com mais força e flexibilidade. Além disso, a paz é o relaxamento depois de alguns minutinhos com ela são indescritíveis .
Sou muito grata por ser aluna dela e recomendo a todos.Denise é uma professora de Yoga dedicada, e muito competente, me ensinou todos os primeiros passos com muito atenção e hoje me sinto bem melhor. Agradeço e recomendo, claro.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$430
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Precisão
Pacote de aula particular online:
- 1 vez por semana: R$ 334,00/mês
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