1a aula grátis
O perfil Ana e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Ana
- Tarifa R$125
- Resposta 1h
R$125/h
Contatar
1a aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
Professorade Yoga Integral | Yoga Restaurativa | Yoga Somática e Sensível ao Trauma Online e Mogi das Cruzes
- Yoga
- Yoga Hatha
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de
Mais sobre Ana
Trabalho com pessoas que querem se reconectar consigo mesmas, com seu corpo, com o que sentem, com o que realmente importa.
A yoga que compartilho é a yoga que busco viver. Ela está presente no dia a dia, nas escolhas, na presença e na ação. Não é só uma prática no tapetinho. É um caminho.
Tenho formação em yoga pelo Natureza Interior. Estudo yoga somático, yoga sensível ao trauma, respiração, Vedanta e psicologia junguiana como bases que informam minha prática. Sou reikiana e trabalho também com criança interior e técnicas de regulação do sistema nervoso, a partir da teoria polivagal.
Acredito que cada pessoa carrega dentro de si mais sabedoria do que imagina... e que às vezes só precisa de espaço para que isso apareça.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Nas aulas individuais, não compartilho apenas práticas de posturas. Existe espaço para escuta, para pausas, para respiração. Podemos criar juntas práticas que te ajudem a manter a yoga na sua rotina, não apenas no dia do nosso encontro, práticas que te conectem com seu corpo e com seu sentir, e que te ajudem a regular o sistema nervoso.
Quando o momento pede descanso, trabalho também com yoga restaurativa: uma prática lenta e sustentada, feita com apoios, em que o corpo é acolhido em cada postura e convidado a soltar. É a yoga do repouso profundo, ideal para quem vive sob pressão constante e precisa se lembrar de como é respirar de verdade.
Uma prática construída para o seu corpo, seu momento e seus objetivos.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$125
Preços pacotes
- 5h: R$625
- 10h: R$1250
webcam
- R$125/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Yoga
Anna
& online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Fernando
São Paulo & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Vinicius
São Paulo
- R$88/h
- 1a aula grátis
Narayana
Jardim Ester & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas) & online
- R$130/h
Paola
Cerqueira César & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana & online
- R$165/h
Carolina
São Francisco Xavier & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
Jessyca
Centro & online
- R$90/h
Márcio Marinho
& online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Ana Carolina
& online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Debora
São Paulo & online
- R$180/h
Matheus
Vila Valparaiso & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Fê Melo
Tijuca & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Ana
Ipanema & online
- R$125/h
Kátia
Ipiranga (São Paulo) & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro) & online
- R$150/h
Âmala
Morumbi (São Paulo) & online
- R$150/h
Andréa
São Paulo & online
- R$120/h
Ivani
Aparecida & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de yoga
