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Katiane
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- Yoga
Professora de yoga com fundamento na Neurociência, formada sob a chancela da Yogin Academy.
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Mais sobre Katiane
Acredito que o yoga deve ser acessível, acolhedor e fazer sentido para a vida real. Meu compromisso é oferecer aulas seguras, individualizadas com uma abordagem contemporânea do yoga, respeitando as necessidades, os limites e os objetivos de cada aluno. Busco proporcionar uma experiência que promova equilíbrio, consciência corporal, qualidade de vida e bem-estar de forma leve, prática e sem abordagens místicas.
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Sobre a aula
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Português
Minha abordagem é prática, acolhedora e personalizada. As aulas são fundamentadas em conhecimentos da neurociência, com foco na consciência corporal, na respiração, mobilidade e redução do estresse. Cada prática é adaptada às necessidades e aos objetivos do aluno, respeitando seus limites e promovendo bem-estar físico e mental. Meu trabalho é destinado principalmente a adultos que desejam iniciar ou retomar a prática do yoga de forma leve, segura e sem uma abordagem mística e religiosa. Direto ao ponto.
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