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Mais sobre Karime
Professora de Yoga, meditação e filosofia do yoga, criadora do Método Nataraja Flow. Conheceu o Yoga aos 17 anos e desde então se dedica integralmente à prática e estudo desta filosofia.
Em sua jornada Karime teve a honra de praticar e estudar com diversos professores e mestres, se aprofundou em filosofia do Yoga com o professor Carlos Eduardo, Anatomia com Deni Galdeano e Vinyasa Flow Yoga com Micheline Barry.
Sua primeira formação em Yoga aconteceu em 2001 e em 2004 ela abriu o seu próprio Studio no Bairro do Paraíso em São Paulo onde esteve até 2022, quando resolveu mudar completamente de vida e foi morar na Ilha Grande para viver uma vida mais tranquila e junto a natureza.
Em sua jornada com Yoga, Karime nunca deixou de praticar e se aperfeiçoar, continuou fazendo cursos, workshops e aprofundamentos. Além dos citados acima, alguns dos professores que ela teve a honra de receber ensinamentos foram: Pedro Kupfer, Anderson Allegro, Lino Miele e Matthew Vollmer.
Em 2013 Karime iniciou a sua primeira turma de formação em Vinyasa Flow Yoga, hoje já são mais de 350 alunos já formados.
Hoje Karime dedica a sua vida a ministrar cursos de formação de professores através do seu método, onde ela registra toda sua experiência de mais de 20 anos praticando e estudando yoga e movimento. Além dos cursos Karime ministra aulas regulares, workshops, palestras e retiros
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula de Vinyasa FlowYoga aborda as técnicas do Hatha Yoga de forma moderna e dinâmica.
A prática é bem completa, com técnicas de respiração e consciência corporal junto aos exercícios de força, equilíbrio e flexibilidade.
A prática é uma dinâmica entre a respiração consciente, movimentos fluidos e permanências nas posturas, oferecendo um melhora expressiva no alongamento, na flexibilidade, e ainda, reforça a musculatura e o alinhamento das suas articulações.
No geral, a dinâmica da prática de Vinyasa Flow Yoga trás uma variação agradável entre momentos de leveza e de vigor. A prática tende a iniciar com movimentos leves que vão se intensificando pouco a pouco chegando em momentos de vigor, calor e desafios, até que novamente se equilibram nas posturas finais e relaxamento.
Através de posturas de alongamento, força e equilíbrio, dinamizamos a nossa energia e purificamos o nosso Ser. Como resultado, conquistamos uma mente mais tranquila em um corpo saudável!
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