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Yasmine
- Tarifa R$82
- Resposta 1h
R$82/h
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- Yoga Ashtanga
Professora de yoga certificada pela Yoga Alliance dá aulas de yoga para iniciantes em Lisboa.
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Locais das aulas
Mais sobre Yasmine
Comecei a fazer yoga para fugir do sedentarismo e logo me apaixonei pelo sentido de conexão entre mente, corpo e alma.
E gostaria muito de partilhar essa experiência com as minhas aulas que são destinadas para todos os diferentes níveis conforme a capacidade física do aluno.
Cada aluno terá a sua rotina de prática que será continuamente actualizada à medida do seu progresso.
As aulas de diferentes estilos que são escolhidas ou indicadas dependendo do gosto e necessidade.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Hatha Yoga
Com posturas mais leves e em menor número, é indicado para iniciantes. Trabalha o equilíbrio entre o corpo e a mente através da pratica de técnicas de respiração, posturas e relaxamento.
Ashtanga Vinyasa
Dinâmico e mais intensa, desafia bastante todo o corpo físico. Tem suas posturas sincronizadas com a respiração é um dos estilos de yoga mais adequados para quem pretende perder peso e ganhar consciência corporal.
Yoga Restaurativo
É um método de yoga terapêutico que tende a colocá-lo num estado muito relaxado, prefere-se fazê-lo num momento em que possam continuar a descansar. Indicado para quem procura restauro e conforto fisico.
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Tarifas
Tarifa
- R$82
Preços pacotes
- 5h: R$411
- 10h: R$821
webcam
- R$23/h
deslocamentos
- + R$R$3
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