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Ana
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Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
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Professora de Yoga, dá aulas individuais exclusivamente online. Benefícios de fazer aulas individuais online: - Aulas adaptadas às necessidade individuais; - Aulas no ritmo da pessoa; - Maior confor
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Locais das aulas
Mais sobre Ana
Apaixonada pelo movimento desde tenra idade, através das práticas de ginástica rítmica e acrobática, rapidamente entendeu que ele é fundamental e necessário para a saúde e bem estar de todas as pessoas.
Desta forma, realizou formação em yoga com o objetivo de partilhar métodos alternativos para o aumento da consciência corporal, mental e espiritual, que levam à recuperação e cura.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Além do trabalho físico, com as práticas de yoga é possível realizar um trabalho de análise introspetiva de cada pessoa.
A prática de yoga ajuda a:
-melhorar a força e flexibilidade;
-aumentar a qualidade da respiração;
-aliviar dores e tensões;
-melhorar o equilíbrio e a postura;
-melhorar a saúde cardiovascular.
Pode ser realizada de forma mais intensa ou mais calma, mediante o tipo de aluno. Não se trata somente de alongar mas de se superar a cada dia.
A evolução acontece no tempo do aluno.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$735
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