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São Paulo 
R$60/h
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Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por HELEN
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na minha casa
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Natação
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Professora de Ed. Física formada há 10 anos. Dou aulas de Treinamento Funcional (Grupos ou individual/personal) e natação. Localizada na cidade de São Paulo.

Apresentação

Formada em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) e especialização voltada a área da saúde. Cursos com Treinamento Funcional voltado para emagrecimento, corrida, musculação, adolescentes e crianças.
- Converso muito com aluno para entender todos os seus objetivos, restrições e limitações;
- "Tarefas" para casa é essencial para evolução do aluno;
- Avalio e reavalio sempre os alunos, e sempre dando feedback de tudo o que acontece;
- Os locais de aula são combinados juntamente com o aluno;
- Pacotes podem variar de acordo com a região de São Paulo, assim como o local de realização;
- Contrato registrado em cartório.

Metodologia

Sou formada há 10 anos, e sempre atuei na área, desde a faculdade.
Já tive alunos que obtiveram os resultados que buscavam, como emagrecimento, nadar do básico até competições, aprender a jogar basquete para competições, melhorar condicionamento físico, habilidades motoras, ganhar massa muscular, dentre outros.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$275
Preço para 10 horas de aula : R$500

Precisão

Valores podem ser alterados de acordo com a localização do aluno, o local de realização da aula, a quantidade por semana de aulas, se será aula com personal (individual) ou com mais alunos na turma, permitida até 8 alunos.

Aulas dadas por HELEN
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na minha casa
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Natação
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Curriculum Vitae de HELEN

HELEN DE SOUZA PEREIRA
Idade: 31 anos
Estado Civil: solteira
E-mail: (informação ocultada)
11 (informação ocultada)

EDUCAÇÃO FÍSICA


FORMAÇÃO ACADÊMICA

• 2º Grau – COLÉGIO CRUZEIRO DO SUL – concluído em 2003.
• Superior – EDUCAÇÃO FÍSICA (Licenciatura) – UNICSUL - UNIVERSIDADE CRUZEIRO DO SUL – concluído em 2006.
• Superior – EDUCAÇÃO FÍSICA (Bacharelado) – UNICSUL – UNIVERSIDADE CRUZEIRO DO SUL – concluído em 2007.
• Pós Graduação – Exercício Físico Como Terapêutica na Clínica Médica – UNIFESP – UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO – concluído em 2010.


CURSO EXTRACURRICULAR

• Mundo do Circo Eventos – Recreação e Lazer “Alegria” - 10 horas – 20/05/06;
• FPA – Natação - 4 horas – 15/03/2008;
• FPA - Hidroginástica para gestantes - 4 horas – 15/03/2008;
• Functional Circuit - Voltado ao emagrecimento - 8 horas - 06/03/16;
• Functional Circuit - Musculação Funcional Circuitada (MFC) - 8 horas - 06/03/16;
• Functional Circuit - (Força x Hiit em Corrida) - 8 horas - 05/03/16;
• Functional Circuit Kids & Teens (teórico-prático) - 8 horas - 23/10/16;
• Functional Circuit HIIT Agility – (teórico-prático ) - 8 horas - 22/10/16.


FORMAÇÃO PROFISSIONAL

SAS – SECONCI
De 02.05.2016 até 29.07.2016
NASF – Núcleo de Apoio a Saúde da Família
Cargo: Educadora Física
• Apoiar a Equipe Saúde da Família – PSF;
• Ministrar grupos com intuito de prevenção e promoção à saúde;
• Fazer visitas domiciliares/ institucionais;
• Solução e/ou discussão de casos através de reuniões.

IABAS – Instituto de Atenção Básica e Avançada à Saúde
De 01.04.2016 até 20.04.2016
NASF – Núcleo de Apoio a Saúde da Família
Cargo: Educadora Física
• Apoiar a Equipe Saúde da Família – PSF;
• Ministrar grupos com intuito de prevenção e promoção à saúde;
• Fazer visitas domiciliares/ institucionais;
• Solução e/ou discussão de casos através de reuniões.

Prestadora de Serviço para PROT-CAP
De 01.06.2015 até 30.03.2016
Terças e Quintas, das 8hs às 9:30
Cargo: Professora de Educação Física – Ginástica Laboral
• Orientar funcionários quanto à execução correta dos exercícios;
• Proporcionar momentos de distração;
• Estimular os funcionários a praticar exercícios;
• Buscar através da função de cada funcionário exercícios diferenciados que venham contribuir para seu desempenho;
• Trabalhar com prevenção e promoção.

Caixa Crescer
De 01.08.2014 até a 17/04/2015
Cargo: Orientadora de crédito
• Orientar os clientes quanto ao microcrédito;
• Orientar os clientes quanto ao financeiro da empresa;
• Vender seguros relacionados ao microcrédito.

Casa de Saúde Santa Marcelina / O.S. APS Santa Marcelina
NASF – Núcleo de Apoio a Saúde da Família
De 12.01.2009 até 30.07.2011
Projeto Coração
De 01.08.2011 até 31/10/2013
Cargo: Educadora Física
• Apoiar a Equipe Saúde da Família – PSF;
• Ministrar grupos com intuito de prevenção e promoção à saúde;
• Fazer visitas domiciliares/ institucionais;
• Solução e/ou discussão de casos através de reuniões.
• Realizar avaliações e/ou consultas de acompanhamento encaminhados por médicos especialistas;
• Ministrar grupos com intuito de reabilitar pacientes de cardiologistas e pneumologistas;
• Realizar cuidado com trabalhador, ministrando ginástica laboral;
• Ministrar atividades extras e de datas especiais;
• Elaborar projetos e apresentações com intuito de sensibilizar profissionais sobre a atuação da educação na saúde.

Escola Estadual Charles de Gaulle
De 26.08.2008 até 03.11.2008
Cargo: Professora Eventual/ OFA
• Ministrar aulas para ensino médio como eventual e/ou substituindo professores de licença (OFA);
• Ministrar aulas de treino de basquete em substituição de professores de licença (OFA).

Escola Estadual Dom Pedro II
De 18.02.2008 até 03.11.2008
Cargo: Professora Eventual/OFA
• Ministrar aulas para ensino médio como eventual e/ou substituindo professores de licença;

Fujii Natação
De 08.01.2007 até 22.12.2007
Cargo: Estagiária em natação
De 04.01.2008 até a 31.05.2008
Cargo: Professora de natação
Principais atividades desenvolvidas:
• Ministrar aulas de adaptação para crianças;
• Ministrar aulas para bebês a partir de 7 meses;
• Ministrar aulas para escolas conveniadas;
• Ministrar aulas de iniciação dos estilos para crianças e adultos;
• Ministrar aulas de hidroginástica.

Hashimoto Natação e Lanchonete Ltda
De 09.10.2004 até 30.06.2005
Cargo: Estagiária em natação
Principais atividades desenvolvidas:
• Ministrar aulas de adaptação para todas idades;
• Ministrar aulas em todos os estágios para crianças;
• Ministrar aulas de recreação para as crianças.




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