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Ana Teresa
- Tarifa R$56
- Resposta 13h
-
Alunos26
Número de alunos que Ana Teresa atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Ana Teresa atendeu desde que chegou à Superprof
R$56/h
Professora certificada de Yoga dá aulas de Yin Yoga e Yoga restaurativo on-line e em grupo, para todos os níveis
Locais das aulas
- online
Recomendada
Ana Teresa uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Ana Teresa
Comecei a fazer Yoga com 17 anos por mera curiosidade, mas desde o inicio que fiquei totalmente apaixonada e encantada com a prática.
Formei-me em Química e trabalhei na área por vários anos, sempre com o yoga a acompanhar-me, fazendo parte da rotina diária.
O Yoga ajudou-a em momento difíceis, dando força, coragem e determinação.
Foi aí que percebi todo o potencial transformador do yoga, como forma de auto-conhecimento e decidi fazer formação de Instrutora de Hatha Yoga.
Terminei o nível técnico, com um total de 217h.
Já tive oportunidade de praticar em diferentes países que são referência no Yoga, como Bali e India.
Desde 2016 que dou aulas em diferentes centros destinados à prática, bem como aulas individuais. E foi em 2017 que decidi dedicar-me por completo a estudar, praticar e dar aulas de yoga.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As aulas de Yin Yoga e yoga restaurativo visam acalmar e relaxar de forma profunda.
A prática promove uma sensação de repouso, uma vez que as posturas são mantidas por mais tempo, sem qualquer esforço. Isto permite que o corpo se vá entregando de forma gradual aos asanas e que a atenção se direcione para as sensações físicas, respiração e emoções.
Estas práticas são recomendadas no caso de se sentir cansado, exausto, com pouca energia ou para reduzir o stress.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de .
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Procurei a Ana Teresa quando tive uma crise de dores na região lombar num contexto de teletrabalho. Com foco na minha situação, preparou aulas de yoga personalizadas. Sempre foi muito didática, explicando o propósito de cada exercício. Em poucas aulas melhorei muito e adquiri consciência postural. A Ana Teresa é uma profissional notável e muito competente. Recomendo!
Tive aulas com a Ana Teresa - presenciais, em Lisboa, e online - e recomendo! Aulas adaptadas às necessidades dos alunos e diversa nos exercícios propostos. Excelente professora!
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Tarifas
Tarifa
- R$56
Preços pacotes
- 5h: R$253
- 10h: R$507
webcam
- R$56/h
Precisão
Os preços são relativos a aulas em grupo e online.
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Elias
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Jéssica
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Professora com formação na índia! aulas particulares no formato online preparadas especialmente para você, mulher! ofereço também aulas para gestantes!
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Simone
Porto Alegre & online- Embaixadora
Mestre em letras. especialista no ensino de inglês do zero a fluência. método comunicativo. vivência no exterior. 23 anos de experiência. professora universitária. alunos de todos os países.
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Felipe
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Marcos
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Gregory
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