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Douglas
- Tarifa R$15
- Resposta 1h
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Número de alunos que Douglas atendeu desde que chegou à Superprof
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R$15/h
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Professor de Yoga e Meditação - Grande São Paulo/ABC - Hatha Yoga - Sivananda Yoga
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Locais das aulas
Recomendado
Douglas um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Douglas
Meu nome é Douglas Cirino sou professor de yoga há mais de 11 anos.
Em minhas aulas de yoga você aprenderá técnicas infalíveis, rápidas e fáceis: Para executar posturas, aumentar o seu foco e concentração, bem como aquietar a sua mente, acalmar o seu espírito e relaxar o corpo. Mesmo se você for iniciante os resultados serão garantidos.
Agende uma aula grátis agora mesmo!
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Aqui você aprende de verdade!
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Profissional
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
A yoga é um meio de equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e as emoções. Isso é feito através da prática de asanas (posturas), pranayamas (técnicas respiratórias), mudras ( gestos corporais), bandhas ( técnicas de congestionamento de energia), shatkarma( técnicas de concentração e purificação) e meditação.
Sempre que executamos um asana (postura) ou técnicas aqui fora, algo em nosso interior ocorre.
Acesse o seu micro universo agora mesmo!.
A yoga é a ciência da qualidade de vida, e como tal, deve ser incorporada a sua vida diária: ela aprimora todos os aspectos de um ser humano: o físico, vital, mental, emocional, psíquico e espiritual.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
O professor Douglas foi o melhor professor de yoga que já tive! Ele é extremamente tranquilo e te incentiva em absolutamente todos os aspectos, você se sente capaz de fazer qualquer coisa em uma aula com ele! Está sempre de bom humor e com um sorriso no rosto, um professor excepcional, aprendi demais com ele e continuo aprendendo!
Excelente professor, atento aos alunos, focado, aula super gostosa, emanando uma energia boa através de ásanas e mantras ! Recomendo! Faz um bem danado que logo após as primeiras aulas podemos perceber!
Lucia LimaUm ótimo professor, aulas com conteúdos e explicações, eu recomendo..
Conheci o professor Douglas num anúncio no Instagram. Pensa num professor simpático, atencioso e dedicado. Sempre preocupado com aprendizado de seus alunos. Estou cada dia mais apaixonada pelas aulas. Em 3 meses de aula evoluir muito. Melhor prof.
Se você procura um professor de Yoga completo que te conduz dos níveis mais básicos até asanas mais avançadas com dedicação, pontualidade, técnicas, correções e dicas para vc continuar progredindo, Prof Douglas é a solução. Há praticamente um ano faço aulas 2x por semana e sigo evoluindo semana a semana com suas orientações. Suas aulas são equilibradas, te ajudam a acalmar a mente, ao mesmo tempo que vc evolui em flexibilidade, tônus muscular, qualidade do sono e disposição entre outros tantos benefícios. Recomendo suas aulas online a um preço super acessível que acabam com suas desculpas de falta de tempo ou não ter condições de fazer yoga.
Melhor Professor de Yoga que eu conheci!
Ditadica maravilhosa!
Explica tudo muito detalhado, tem um olhar vem cuidadoso.
Com ele evolui muito no yoga.
Mais evolução com ele mesmo no online do que já tive em presencial.
Sem mencionar nos pacotes com preços super acessível.
De verdade, melhor professor de yoga da vida!
Excelente profissional, competente, e super dedicado aos seus alunos.
Super dedicado aos alunos, um excelente profissional e atencioso.
Meu professor de yoga!! Que tem me ajudado infinitamente a me tornar melhor através das práticas. Extremamente paciente e transmite paz. Minha vida mudou depois dessas aulas e quero levar pra vida toda!!
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Tarifas
Tarifa
- R$15
Preços pacotes
- 5h: R$62
- 10h: R$125
webcam
- R$13/h
Precisão
Aula on line em turmas: duração de uma hora.
Tarde e noite
Terças feiras às 17:00 e 20:30 (aula Tradicional)
Quartas Feiras às 16:00 e 19:00 (aula Tradicional)
Quintas Feiras às 17:00 e 20:30 (aula Tradicional)
Sextas feiras 16:00 e 19:00 (aula Tradicional)
Manhã
Sábados às 7:15 (aula Tradicional) e 08:20 (yoga asanas)
1X por semana R$ 49,99 + 2 aulas gravadas
2X por semana R$ 90,00 + 3 aulas gravadas
3 ou mais vezes R$ 130,00 + 5 aulas gravadas + aulas de yoga asanas ( posturas) ao vivo e gravadas (1 aulas por semana)
********Valores Mensais
Aulas on line: ao vivo e gravadas: Acompanho todo o seu desenvolvimento. Atendo dúvidas pontuais por watsapp.
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